SPORTS LADY®: kesäkuuta 2025

Sports Lady Oy

Sports Lady®

18.6.2025

Blogi on muuttanut

Blogi on muuttanut osoitteeseen www.sportslady.fi

Ei kommentteja:

Uudemmat tekstit Vanhemmat tekstit Etusivu

Näytä mobiiliversio

Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tervetuloa blogiin

Olen Hanna, 43-vuotias hyvinvointialan yrittäjä. Treenissä ja ravinnossa avainsana on luonnollisuus. Blogistani löydät treeniohjeita, terveellisiä reseptejä, kauneuteen ja hyvinvointiin liittyviä vinkkejä ja ajatuksia elämästä sekä onnellisuudesta. Do what you love, love what you do! Inspiroidun ihanista asiakkaistani ja teen työtä täydellä sydämellä.

Yhteydenotot

hanna@sportslady.fi & www.sportslady.fi

Sivun näyttöjä yhteensä

Tunnisteet

Hyvinvointi (393)
Personal Trainer kotiin (23)
avantouinti (7)
bodyweight training (73)
kahvakuula (347)
kauneus (170)
kilpirauhasen vajaatoiminta (14)
kotitreeni (132)
lihashuolto (23)
luonnollinen ravinto (21)
luonnonkosmetiikka (31)
method putkisto (64)
method putkisto pilates (34)
personal trainer (357)
porrastreeni (22)
ravinto (250)
reseptit (250)
vastustuskyky (18)
venyttely (41)

Suositut tekstit

Kilpirauhasen vajaatoiminta ja painonpudotus

Kaivoin viime viikolla yhdelle asiakkaalleni ennen-jälkeen -kuvaa itsestäni vuodelta 2014 . Kuvista voi saada inspiraatiot...
Älyttömän hyvä bataattikeitto ja muita reseptejä

XO Scallops - paistettua kampasimpukkaa harvinaisessa kiinalaisessa "XO" liemessä ja merileväkaviaaria Nyt tulee taas r...
5 päivän mehupaasto - tavoitteet, eteneminen ja tulokset

Täällä on takana viiden päivän mehupaasto. Sen aikana löysin itsestäni paljon uutta tietoa ja matka oli enemmän henkinen kuin fyysinen...
Sinkkuäidille sulhanen 2020

Koko tämän lähes kymmenen vuoden blogitaipaleen aikana en ole yksityiselämästäni tai parisuhdeasioistani täällä puhunut, enkä somessa ...
Ohjeita kahvakuulan hankintaan: koko, hinta, missä myydään, millainen kuula?

Koko Kahvakuulia löytyy eri painoisia aina 3 kilosta kymmeniin kiloihin. 90 kilon kuuliakin on olemassa! Jos et ole aiemmin kuulaillut, so...
Lettukestit - perusteellisempi ohje banaanilettuihin

banaanilettu & turkkijugurtti+banaani+mansikka+mustikka -täyte Muistatteko kun pienenä oli maitoa menossa vanhaksi ja äiti teki s...
Ohje kahvakuulatreeniin kotona tai mökillä

Viiden kierroksen kiertoharjoitus. Kesto 20-24min. Kierrosten välissä voi pitää 30-60sek tauon tai tehdä kaikki kierrokset putkeen ilman pal...
Kapeampi vyötärö - kuuden liikkeen kotitreeni

Kuuden liikkeen kotitreeni Jos tavoitteena on kapeampi vyötärö, kannattaa keskivartaloa treenata monipuolisesti. Ylipäätään oman keho...
Rasvanpolttoa edistävä ruokavalio

Erilaisia dieettejä ja ruokavalioita ja valmennuksia on some pullollaan. Mistä tietää mikä valmennus kannattaa valita? Suosittelen se...

Blogiarkisto

▼ 2025 (1)
- ▼ kesäkuuta (1)
  - Blogi on muuttanut

► 2021 (16)
- ► huhtikuuta (5)
- ► maaliskuuta (6)
- ► helmikuuta (2)
- ► tammikuuta (3)

► 2020 (63)
- ► joulukuuta (1)
- ► marraskuuta (5)
- ► lokakuuta (5)
- ► syyskuuta (4)
- ► elokuuta (3)
- ► heinäkuuta (4)
- ► kesäkuuta (5)
- ► toukokuuta (6)
- ► huhtikuuta (11)
- ► maaliskuuta (4)
- ► helmikuuta (7)
- ► tammikuuta (8)

► 2019 (81)
- ► joulukuuta (7)
- ► marraskuuta (5)
- ► lokakuuta (4)
- ► syyskuuta (4)
- ► elokuuta (4)
- ► heinäkuuta (2)
- ► kesäkuuta (5)
- ► toukokuuta (7)
- ► huhtikuuta (13)
- ► maaliskuuta (8)
- ► helmikuuta (8)
- ► tammikuuta (14)

► 2018 (103)
- ► joulukuuta (5)
- ► marraskuuta (4)
- ► lokakuuta (6)
- ► syyskuuta (8)
- ► elokuuta (4)
- ► heinäkuuta (8)
- ► kesäkuuta (4)
- ► toukokuuta (11)
- ► huhtikuuta (8)
- ► maaliskuuta (15)
- ► helmikuuta (15)
- ► tammikuuta (15)

► 2017 (174)
- ► joulukuuta (16)
- ► marraskuuta (14)
- ► lokakuuta (13)
- ► syyskuuta (10)
- ► elokuuta (14)
- ► heinäkuuta (12)
- ► kesäkuuta (16)
- ► toukokuuta (15)
- ► huhtikuuta (11)
- ► maaliskuuta (17)
- ► helmikuuta (13)
- ► tammikuuta (23)

► 2016 (211)
- ► joulukuuta (9)
- ► marraskuuta (21)
- ► lokakuuta (19)
- ► syyskuuta (16)
- ► elokuuta (16)
- ► heinäkuuta (20)
- ► kesäkuuta (18)
- ► toukokuuta (18)
- ► huhtikuuta (18)
- ► maaliskuuta (19)
- ► helmikuuta (17)
- ► tammikuuta (20)

► 2015 (259)
- ► joulukuuta (20)
- ► marraskuuta (27)
- ► lokakuuta (29)
- ► syyskuuta (21)
- ► elokuuta (17)
- ► heinäkuuta (19)
- ► kesäkuuta (28)
- ► toukokuuta (20)
- ► huhtikuuta (23)
- ► maaliskuuta (24)
- ► helmikuuta (13)
- ► tammikuuta (18)

► 2014 (351)
- ► joulukuuta (16)
- ► marraskuuta (22)
- ► lokakuuta (26)
- ► syyskuuta (29)
- ► elokuuta (30)
- ► heinäkuuta (29)
- ► kesäkuuta (26)
- ► toukokuuta (33)
- ► huhtikuuta (33)
- ► maaliskuuta (39)
- ► helmikuuta (31)
- ► tammikuuta (37)

► 2013 (726)
- ► joulukuuta (36)
- ► marraskuuta (48)
- ► lokakuuta (66)
- ► syyskuuta (42)
- ► elokuuta (48)
- ► heinäkuuta (54)
- ► kesäkuuta (47)
- ► toukokuuta (80)
- ► huhtikuuta (91)
- ► maaliskuuta (70)
- ► helmikuuta (61)
- ► tammikuuta (83)

► 2012 (559)
- ► joulukuuta (85)
- ► marraskuuta (78)
- ► lokakuuta (69)
- ► syyskuuta (52)
- ► elokuuta (31)
- ► heinäkuuta (46)
- ► kesäkuuta (41)
- ► toukokuuta (44)
- ► huhtikuuta (35)
- ► maaliskuuta (29)
- ► helmikuuta (20)
- ► tammikuuta (29)

► 2011 (377)
- ► joulukuuta (27)
- ► marraskuuta (25)
- ► lokakuuta (25)
- ► syyskuuta (25)
- ► elokuuta (27)
- ► heinäkuuta (32)
- ► kesäkuuta (29)
- ► toukokuuta (31)
- ► huhtikuuta (38)
- ► maaliskuuta (33)
- ► helmikuuta (46)
- ► tammikuuta (39)

► 2010 (104)
- ► joulukuuta (49)
- ► marraskuuta (55)

You become what you believe - not what you wish or want, but what you truly believe

Teema: Yksinkertainen. Sisällön tarjoaa Blogger.