Eicca Toppinen juoksi smokkijuoksijoiden kanssa hyvän asian puolesta ja toimi tapahtuman suojelijana (ja mun kahvakuulatunneilla muuten soi aina Apocalyptica) |
Lähdettiin tosi
rauhallisesti liikkeelle ja vauhti oli juuri hyvä. Midnight
Runissa lähdin liian lujaa ja iski hyytyminen heti parin kilsan jälkeen.
Siitä oppineena päätin ottaa rauhassa ja kiristää tahtia loppua kohden.
Juostiin Heidin kanssa yhdessä melko
pitkään. Sitten jossain vaiheessa jättäydyin Heidistä
taaemmas tarkoituksella sillä takanani juoksi joku melkein minussa kiinni.
Omaa tilaa kun halusin niin tein tämän päätöksen ja päätin juosta yksin
loppumatkan.
2 kilometrin vesipisteen
ohi juostiin pysähtymättä ja vasta 5 km pisteellä otin vettä ja muutaman
rusinan. Juoksu kulki hyvin. 8 kilsan
kohdalla oikea pohje alkoi ilmoitella olemassaolostaan. Koko reitti
oli ollut asfalttia ja jaloissa alkoi tuntua se (juoksen yleensä pehmeämmällä
pohjalla). Sitten 9 kilometrin kohdalla otin ensimmäisen
energiageelin ja puhtia tuli taas lisää. Kympin
juomapisteellä urheilujuomaa ja matka jatkui taas. Alkumatka
oli kaunista ja idyllistä merenrantanäkymää mutta sitten ehkä 6-7 kilometrin
jälkeen juostiin tien viertä ja pääsi vähän pehmeämmällekin alustalle välillä.
Tietä pitkin oli tylsä
juosta ja mä jotenkin kaipaan niitä ”aah mikä maisema” elämyksiä ja kympin
kohdalla tuli jo melkein ikävä mun puhelinta ja sosiaalisia medioita.
Hehe. No matka jatkui edelleen tietä pitkin ja 13
kilometrin kohdalla mulle yllätti aivan mieletön NÄLKÄ! Olisin voinut lopettaa
siihen ja mennä pizzalle. Jalat oli tässä vaiheessa vielä ok vaikka vasen pohje
koko ajan ilmoitti olemassaolostaan. Vähän ehkä tuntui polvissa
kyllä.
Sitten 15 kilsan
mehupisteellä otin mehua ja vettä ja suolakurkkua! Ai nam! Ja tämä auttoi!
Nälkä hävisi! Jes! Matka jatkui taas uusin voimin. Matkan varrella oli ihania tsemppaavia katsojia ja
tuli tosi hyvä mieli ja puhtia juoksuun kun ihmiset hymyillen huusivat ”Heja
heja!”. 15 kilometria on paljon juostu mutta jäljellä olisi
melkein vielä 1/3 matkasta. Päätin että nyt en hyydy vaikka jalat olivat ihan
muusia. Yritin ajatella että
voisi lauantain huonommikin viettää eikä tässä nyt ole mikään hätä mihinkään. Vauhti
jota piti loppua kohden kiristää ei meinannut millään kiristyä ja välillä se
tippui jopa alle 9km/h nopeuteen. Jossain vaiheessa juoksin 8
km/h vauhdilla.
18 kilometrin kohdalla
toinen energiageeli suuhun ja sitten päätin kiristää tahtia.
Nostin väkisin nopeuden yli 9 kilometriin tunnissa. Kaksi
kilometriä ennen maalia vanhempi rouva tsemppasi minua niin kauniisti että itku
siinä jo tuli. Jatkoin hölköttelyä ja yritin hillitä itseni etten
itke koko loppumatkaa. Jalat sattui niin paljon. Olin jo
aika loppu ja ajattelin että hitto tää on mun eka puolimaraton ja matkaa
jäljellä enää kilsa! Viimeinen kilometri meni nopeasti ja sitten olin jo
maalissa. Siellä maalia lähestyessäni kuuluttaja kuulutti
minut nimeltä ja maaliviivan ylitettyäni sain mitalin ja suklaata.
Oi että mikä fiilis! Tää oli mun eka puolimaraton! Jeeeeee!!!!
Siis mun eka puolimaraton!
Minun joka olen aina inhonnut juoksua ja vasta parin viime vuoden aikana sitä
vähän harjoitellut ja oppinut siitä jollain tavalla tykkäämään.
Ja miettikää en oo juossut kuin 7 kilsan lenkkejä muutaman kerran.
Ja Midnight Runissa 10 kilsaa ja testilenkkinä viime lauantaina 14 kilsaa.
Alku kannatti kuitenkin ottaa rauhassa sillä viimeisen 4 kilsan aikana ohitin
aika monta juoksijaa! Se on ihan parasta se! Mennä jonkun ohi! Jee! Yleensä
minä olen se jonka ohi joku menee!
Kisan jälkeen käytiin
koululla suihkussa ja sitten meidän hovikuljettajamme (huom meidän ei Heidin
kanssa tarvinnut ajaa itse) & valokuvaajamme oli varannut meille pöydän
ihanasta På Kroken –ravintolasta. Kiitos Janne! Loistava
paikkavalinta! Tässä vaiheessa ei oikein ollut nälkä mutta olo oli ihan ok.
Syötiin kuitenkin ihana päivällinen ja sitten takaisin kohti kotia.
Aivan loistava fiilis ja
juoksut varmasti jatkuu! Huomenna relaa ja venyttelyä! Kiitos Heidille
loistavasta ideasta lähteä tänne! Mun aika oli 2.30.28 ja energiaa paloi oman perusaineenvaihdunnan verran (1238 kcal)! Oon super tyytyväinen ja soooo happy happy happy!
Onnittelut juoksusta! Hieno suoritus! Taputukset!!!!
VastaaPoistaMulle iski oikein kateus. Mä aloin harjoittelemaan ihan nollasta juoksua heinäkuun alussa ja juoksin ohjelman mukaan, kunnes kolme viikkoa sitten polvet alkoi reistailemaan ja lääkäri kielsi juoksun. Kaksi viikkoa sitten mun piti juosta puolikas Ruissalossa. Harmittaa niiiiin paljon etten päässyt. :( Ehkä sitten ensi kesänä.
Hei, piti noista sun kuulista kysyä, että onko sulla 10kg kuulia varastossa? Millä aikataululla sellaisen saisi Turun seudulle? :)
Moikka!
PoistaKiitos kovasti :)
Toivottavasti sun polvet tulee kuntoon. Hyvät lenkkarit ja lihashuolto vaan kehiin. Mutta varmasti kävelyllä ja pienillä lenkeillä ja erityisesti kahvakuulailemalla saat sellaisen peruskunnon että puolikas kyllä menee sultakin vielä helposti.
Katson löytyykö kymppiä. Voit laittaa mulle vielä meilin siitä hanna@sportslady.fi ja jatketaan kirjeenvaihtoa meilitse :)
Kyllä mulla on hyvä kengät ja varusteet muutenkin. Juoksemisessa ei ollut mitään ongelmaa ennen tuota. Yhtäkkiä alkoi polvi vaan oireilemaan. Olin sitä ennen jo tehnyt 17.5km lenkinkin, joten kunto on kyllä kohdillaan puolikasta varten. :) Itse asiassa tänään katsoin niin siitä onkin 4vko kun sain juoksukiellon. Tästä sun postauksesta innostuneena päätin tänään yrittää juoksua ja tein 6km lenkin. Polvi ei sattunut! Jee! :)
VastaaPoistaJa pistän sulle sähköpostia. :)
Moi!
VastaaPoistaHuippua! Toivotaan että polvi nyt kestää! Tänään oli aivan upee lenkkeilykelikin! Hienoo!!!!
Hienoa! :) Puolimaratoni olisi kiva itsekin juosta jossain vaihheessa.
VastaaPoistaMoi Jutta!
VastaaPoistaSiitä vaan treenaamaan ja täytyy sanoa että oli aivan huippua :) Suosittelen!
Jee, Onnea upeasta suorituksesta!! Oli hieno lukea fiiliksistä matkan aikana. Omat hölkät on jäänyt unohduksiin mutta josko ne saisi takaisin treenilistalle... ;) T. Sartsa
VastaaPoistaVoi kiitti Sartsa!
VastaaPoistaVielä ehtii juoksennella ulkon ennen liukkaita ja kohta pääsee taas hiihtämäänkin! Mä ajattelin aloittaa hiihdon tänä talvena ja joskos siitä sitten innostuisi ja ehkä menisi se koko martonkin sitten ens kesänä? Mitään en lupaa mutta olisihan se hieno juosta joskus! Loistavaa viikkoa!
Hieno kisa ja raportti!
VastaaPoistaEkalla kerralla tärkeintä on tosiaan vain päästä maaliin, mielellään juoksemalla, ja nauttia siitä ekasta isosta kisasta. Hyvin samanlaiset fiilikset ja taustat oli itsellänikin, takana oli yksi pitkä lenkki Länsipuistosta Pihlavaan (noin 16km) ja kun itse kisassa ohitin sen kohdan niin ongelmat alkoivat. Polvet ja lonkat sattuivat niin paljon että viimeiset viisi kilometriä suorastaan matelin maaliin ja mm. toinen käsi meni tunnottomaksi. Aika oli 2.22 ja siitä putosi toisella kerralla tänä keväänä Yyterissä 20 minuuttia pois :) Uskon että sulla on ihan samanlainen harppaus mahdollista jos vain intoa ja kiinnostusta löytyy.
Et kai oikeasti ajatellut että "15 kilometria on paljon juostu mutta jäljellä olisi melkein vielä 1/3 matkasta"? :D Tuossa kohdassa pitää olla ylpeä itsestään, "wau miten paljon matkaa takana" ja miettiä miten on enää muutama hassu kilometri niin viimeinen kilsa alkaa. Oikeastaan jo kympin kohdalla pitää ajatella että yli puolet juostu ja kohta ollaankin jo maalissa :)
Onnittelut vielä kerran!
Pakko tulla kommentoimaan kun löysin tämän kirjoituksen taas, kun etsin blogikirjoituksia tämän vuoden Itämerimaratonista. Kaksi vuotta sitten en tosiaan päässyt juoksemaan, (Olen siis tuo nasba, joka on kommentoinut aikaisemmin) mutta tänä vuonna pääsin. Olin nimenomaan tuolla Hangossa ja tykkäsin tosi kovasti. Huhtikuussa aloin juoksemaan ja varovasti ja nyt vedin sitten sen ekan puolikkaan. Ylitin itseni totaalisesti ja ajaksi tuli 2.00.26. :) Vieläkö sinä olet juossut? En ole ehtinyt blogia seurata hirmu aktiivisesti.
VastaaPoistaHieno aika! Onnea :) Hangon Itämeri maraton on aivan mahtava!
VastaaPoistaMuistan mä sut hyvin tuon nimimerkin takaa. Kiva kuulla susta!
Mä en oo juossut enää, mutta ehkä joskus taas! Liikaa kaikkea muuta ja selkä sanoi jossain vaiheessa sopimuksen irti juoksun kanssa. Nyt keskityn parantamaan syviä lihaksia ja treenaan muuta. HIIT treenejä tulee kyllä juosten tehtyä joskus!
Ihanaa syksyä!