Meillä oli Heidin kanssa loistava aamupäivän ”palaveri”. Käveltiin auringossa ulkona pari tuntia. Mä oon monesti hehkuttanut ennenkin
että parhaat ideat syntyy lenkillä ja luonnossa. ”Yksin meditoimisen” sijaan oli tänään hyvä olla kaverin kanssa kävelemässä ja paljon loistavia ideoita meille
tulikin! Jee! Näistä vielä lisää myöhemmin jossain vaiheessa. Ja samalla sai päivän liikunta-annoksen (2 tuntia kävelyä!) ja D-vitamiini annoksen! Ihana aurinko <3
Suosittelen teille kaikille muillekin tällaista palaveerausta. Mikä estäisi siellä työpaikallakin vetämästä lenkkareita jalkaan ja lähteä ulos pitämään sitä kokousta? Paljon tuottavampaa! Sitä en ole koskaan ymmärtänyt miksi neukkarissa istumisen sijaan ei oikeasti mennä kävelylle.
Suosittelen teille kaikille muillekin tällaista palaveerausta. Mikä estäisi siellä työpaikallakin vetämästä lenkkareita jalkaan ja lähteä ulos pitämään sitä kokousta? Paljon tuottavampaa! Sitä en ole koskaan ymmärtänyt miksi neukkarissa istumisen sijaan ei oikeasti mennä kävelylle.
Heidi on Life Coach ja Personal Trainer ja kirjoittaa On The Go –blogia. Käykää lukemassa! Hyviä juttuja ja ihania terveellisiä vinkkejä! Me ollaan itse asiassa tutustuttu blogien kautta. Miettikää miten
mahtavaa! Ja nyt on kaikkea huippua luvassa. Aurinkoisilla fiiliksillä eteenpäin ja seuraavaksi asiakasta ohjaamaan
 |
| Ihanaan koiruliinkin törmättiin <3 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti