 |
| kuva Ari Ellert |
Sunnuntain Superfood smoothie -resepti
luomubanaaneita
kotimaisia mustikoita
Hyvä olo! -luomuhunajaa
CocoVi Smoothie Mixiä
Kalaharin suolaa
vettä
Smoothie Mix on huippukätevä käyttää smootheissa. Se sisältää macaa, lucumaa, gojijauhetta, psylliumkuitua ja raakakaakaojauhetta. Suhteet on mietitty valmiiksi ja smoothien tekijä lisää valmiin sekoituksen muiden raaka-aineiden joukkoon. Helppoa kuin mikä ja yksi purkki ei vie keittiössä paljoa tilaa. Ja ennen kaikkea tässä ei ole yhtään lisäaineita tai lisättyä sokeria ja maistuu hyvälle! Täältä voit tilata tuotetta itsellesi! Maaliskuun kolmas päivä pidän Moolassa raakaherkku kurssin ja siellä opetellaan tekemään terveellisiä raakaruokaherkkuja mm. raakasuklaata ja -kakkua! Mums! Ilmoittautumiset suoraan Moolaan! Paikkoja on rajallisesti joten kannattaa olla nopea!
Sain myös tuttuja kasvoja tunnille kun Heidi tuli myös kuulailemaan. Tunnin jälkeen juotiin kahvit Heidin kanssa Ursulassa ja kaikenlaista tuonne alkukesään. Siitä tulee niin superia! Ja suuri kiitos vielä Arille kuvasta! Alla muutama kuva mun iPhonella otettuna reippaista tuntilaisista ja lämmin tuli kaikille!
 |
| reipas ope freesinä tunnin jälkeen |
Mahtavaa sunnuntaita teille ihanat!
Xo
Hanna
Treenin jälkeen virkistävää smoothietä, sais monet ohjaajat ottaa siusta mallia :D
VastaaPoistaVoi kiitti :D Hyvin se maistui tunnin jälkeen kaikille!
VastaaPoistatämä ei nyt aivan tähän juttuun liity,mutta olisko sulla hyvää runkoa tai vinkkejä raskaana olevan ruokavalioon. Haluan, ettei turhia kiloja raskaana tule ja ennen kaikkea syödä terveellisesti ajatellen lastani.
VastaaPoistatämä ei nyt aivan tähän juttuun liity,mutta olisko sulla hyvää runkoa tai vinkkejä raskaana olevan ruokavalioon. Haluan, ettei turhia kiloja raskaana tule ja ennen kaikkea syödä terveellisesti ajatellen lastani.
VastaaPoistaMoi! Suosittelen syömään mahdollisimman puhdasta ruokaa ja välttämään kaikkia eineksiä sekä tuotteita joissa on lisäaineita! Kasviksia ja erilaisia kaloja sekä broileri/lihaa ja pastaa/riisiä ja marjoja! Kohtuus kaikessa toisin sanoen ja omaa kroppaa kuunnellen! Mä olin tosi tarkka itse raskaana ollessa ja vältin mm kaikkia tyhjiöpakattuja ruokia (myös valmiiksi pussitettuja salaatteja ja rucolaa)
VastaaPoistaIhan huippu tunti ja hyvat smoothiet! Kevatta odotellessa :)
VastaaPoistaKiitti! Oli tosi hyvä meininki kaikilla! Kevättä odotellessa! Can't wait :)
VastaaPoista