Kiireinen "Älä laihduta päivä"

Onpa taas ollut vauhtia koko päivä! Aamun tunnin vedin reippaasti itsekin treeninä. Keskisyke tais olla jotain 160 pintaan ja energiaa meni viitisensataa kaloria. Päivemmällä kävin Munkkivuoressa yhden treenattavan kotipihalla vetämässä kahvakuulaa ja sitten käytiin yhden etävalmennettavan kanssa puhelimessa läpi hänen treeniohjelmiaan. Ja välillä käytiin 6-vuotiaan neuvolassakin. Ja sitten töitä.

Ootteko te muuten viettäneet "Älä laihduta päivää"? Mun mielestä on hyvä että näitä tällaisiakin järjestetään. Toiset kokevat velvoitteekseen olla kauniita tai hyvännäköisiä. Osa ajattelee että ruumis on loputtomasti muokattavissa ja kyse tässä on vain tahdonvoimasta. Tai sitten oma arvo ja onnellisuus määritellään suorana yhteytenä omaan kehoon. Ja kun lueskelee jotain (ihan aikuisten ihmisten) blogeja niin touhu osalla menee vähän yli. Onko enää tervettä jos on liian fanaattinen syömisten suhteen ja touhu menee ihan överiksi? Onko sekään elämää? Optimoida jokainen suupala? Tottakai se on asia erikseen jos treenataan kisoihin. Mutta toiset tuntuvat vain hörhöilevän vuodesta toiseen omien juttujensa kanssa. Onko se sitten elämää? Painonpudotus ja terveellisesti eläminen on ok kun se pysyy kohtuuden rajoissa.

Sellainen paasaus tähän maanantaihin! Muistakaa myös nauttia elämästä! Ja itsestänne sellaisena kuin olette!