Tässä aamun saldo hyvän mielen lisäksi.
Kesto 45 min (ja lenkin päälle vähän kävelyä)
Keskisyke 169
Huippusyke 192 (aah ihanat Paloheinän mäet joita ehkä opin joskus rakastamaan?)
Kulutus 474 kcal
Kotiin ja suihkuun ja nopea lounas ja nyt lähden hakemaan Katjaa!
 |
| Kuvausvaatteita ja eri vaihtoehtoja mukaan |
Juoksin eilen illalla pari tuntia Kirjurinluotoa ympäri tihkusateessa. Ihan paras keli, raikas ilma juosta ja linnut lauloi. Lossin viereinen seikkailupolku tuntui kuin sademetsältä :)
VastaaPoistaOnko Kuntomaneesi sulle tuttu? Ovat järjestäneet muutamana syksynä puolimaratonin Suomenlinnassa, Viapori Ekomaraton. Olisi varmasti todella ikimuistoinen ja ainutlaatuinen paikka juosta puolikas.
Kirjuri on niin ihana!
PoistaJa Suomen Linna on myös niin upea! Hieno ois sielläkin juosta.