Sain testiin tällaisen uuden kuntoiluvälineen, joka on uusi versio kävelysauvoista. Sen lisäksi että tällä saa koko kropan mukaan treeniin kävellessä, niin tällä voi tehdä myös kotitreeniä sisällä. Mä omistan kävelysauvat, mutta ne useimmiten jää kotiin koska sosiaalisen median päivittäminen tai biisien vaihtaminen on hankalaa! Sauvat pitää irroittaa käsistä ja niitä pitää sitten roikottaa mukana, jos hauaa touhuta jotain muuta kävellessä. Sauvat ei oo multitasking ihmisen juttu! Tämä on myös helpompi pakata reissuun mukaan. Ja lenkillä käyntiin on helpompi yhdistää kaupassakäyntikin, kun ei tarvitse kaupassa taas raahata niitä sauvoja mukana.
Tää toimii niin, että molempien käsilaitteiden narut kiinnitetään vyöhön jossa on myös tasku vaikka avaimille tai muille pikkutavaroille. Kävellessä käsivarret vetävät käsilaitteita kehosta poispäin ja palautusliikkeen aikana narut kelautuvat automaattisesti takaisin. Tein tunnin kävelylenkin ja keskisyke oli tottakai paljon korkeampi kuin normisti kävellessä. Sykemittari tosin sanoi sopimuksen irti ja kaatui juuri kun olin ottamassa yhteenvetoa treenistä mutta puolivälissä vilkaistessa energiaa olin mennyt 30 min aikana 230 kcal (eli tunnin treenissä ainakin kaksin verroin). Keskisyke oli varmaan 130 paikkeilla kun vilkuilin mittaria. Normaalisti kävelylenkillä menee tunnissa noin 250-300 kcal.
Laite oli tosi tehokas lenkkikaveri ja sain muilta sauvakävelijöiltä ihmetteleviä katseita. On muuten paljon kätevämpi laite kuin sauvat. Suosittelen! Laitteen mukana tuli myös ohje kuinka tehdä treeniä kotona sisällä. Mä varmaan testaan tätä mökillä juhannuksena!
Fit and Fresh verkkokauppa myy tätä kapistusta ja sieltä löytyy paljon muutakin kivaa! Esimerkiksi näitä juoksusukkia mitkä mulla oli eilisessä postauksessa! Käykää katsomassa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti