Skiexpo weekend

Viikonloppu meni Skiexpossa CocoVi:n osastolla ja ehdin vähäsen kiertää messuilla muutenkin. Löytyi yllättävän paljon kaikkea kivaa. En ole aiemmin ollut Skiexpossa, en ole niin talviurheilun perään... Markun ja Annen kanssa meillä oli niin loistava tiimi lauantaina ja sunnuntaina CocoVin osastolla, mukavaa oli. Toma oli taas Lifen osastolla tekemässä superfood smootheja (yhteistyössä CocoVi:n kanssa). Tässä vielä kuvina tunnelmaa viikonlopulta. 

Niin, ja miten se menikään. Tosinainen shoppaa vaikka saharassa, ja löytyi expostakin siis jotain kotiinviemistä. Mustat ihanat Uggit sekä harmaa Uggin pipo... Pipot on ihania, koitin yhdellä osastolla myös tuota raidallista, mutta se jäi hankkimatta. Sain messuilta muuten kivoja juttuja testiin, niistä sitten lisää tuonnempana. 

Meikki/superfood ilta tänään

Onnistunut meikki/superfood -ilta takana. Bottega Verden studiolle oli saapunut innostuneita naisia kuulemaan huippumeikkaaja Hannele Herttuan meikkivinkkejä ja maistelemaan CocoVi:n superfoodeja. Tilaisuuden aluksi Meri (kuvassa vasemmalla) kertoi Bottega Verdestä, sitten minä kerroin superfoodeista ja CocoVi Bar'eista ja sitten pääsi Hannele Herttua kertomaan meikkauspuolesta. Saimme vinkkiä kuinka loihditaan smoky eyes -silmämeikki, vinkkejä ihonhoitoon, meikin pohjustukseen sekä huulimeikin tekoon. Oikeastaan kaikkeen mitä meikkaamiseen vain liittyy. Todella hyviä vinkkejä ja näillä pitäisi onnistua itsekin loihtimaan hyvä meikki. Hannele kertoi hyviä perusvirheitä/mokia, mitä voi meikatessa tehdä, jolloin lopputulos on väsyneen näköinen. Nyt tiedämme mitä ei saa tehdä. 

Paikalle oli saapunut myös blogin lukijakuntaa ja oli aivan mahtava jutella ja vaihtaa ajatuksia. Kiva nähdä livenä teitä jotka blogiani luette! 

Tein raakasuklaan valmistuspaketista tilaisuuteen suklaata, jonka laitoin konvehtivuokiin ja koristelin hieman. Paketissa on valmiita vuokia, mutta itse voi toki laittaa niitä vaikka tällaisiin kaupassa myytäviin vuokiin tai silikonisiin jääpalamuotteihin, niistäkin tulee ihania konvehteja. Raakasuklaa on niin helppo ja nopea tehdä. Ja erinomainen tarjottava vieraille ja etenkin joulunaikaan. Unohtakaa ne Fazerin ja Pandan kammottavat konvehdit ja tehkää itse. Tämä on terveellistä! 


Kuvassa pilkottaa myös maistiainen CocoVi:n listauutuudesta, Sports Lady -smoothiesta. Sitä tehtiin tänään ensimmäisen kerran suurelle yleisölle ja meidän listalta se löytyy maanantaina! Nam, tulkaa maistamaan baarille! Tämä on painontarkkailijan unelma, ja hyvänmakuinen sellainen.

Sovittiin Hannelen kanssa meikkitreffit ja lähitulevaisuudessa tulee blogiin juttua siitä, kuinka loihditaan upea meikki. Hannelelta siis loistavia vinkkejä tulossa myös teille!


Sports Lady kiittää kaikkia onnistuneesta illasta sekä omasta että CocoVi:n puolesta. Lisää näitä! 

Kuntoprojektini alkuviikko

Nyt kun olen taas päättänyt päästä huippukuntoon, on projektia takana kokonaista neljä päivää. Sykemittari sanoi tänään, että olen palautunut 33 tunnin kuluttua. Ihan kiitettävästi sitä on kai tullut tehtyä.


Maanantai: aamulenkki ja iltapäivällä salitreeni
Tiistai: aamulenkki ja iltapäivällä salitreeni
Keskiviikko: fillarointi Pasilaan, kuulatunnin vetäminen, fillarointia kotiin
Torstai: aamulenkki ja iltapäivällä salitreeni

Farangin snackseja alkuun

Syömiset on menneet hyvin lukuunottamatta eilistä dinneriä Farangissa. Tai hyvinhän se meni. Ruoka oli ihanaa ja seura loistavaa. Farangissa on muuten aivan taivaallisen ihanaa ruokaa. Nam! Tykkään siitä kun ruokia jaetaan seurueen kesken ja ne tulevat pöytään vähän sitä mukaa kuin niitä valmistuu. Tosin täällä ruuat kyllä tulivat aika samaan aikaan, vähän eri tavalla kuin Thaimaassa vaikka reissatessa. Myös drinkkilista oli liian houkutteleva ja oli pakko ottaa houkutteleva "Nak Rob Kai" alkuun ja sitten vähän viiniä ruuan kanssa. No yksi repsahdus tähän alkuun sallittakoon? Itse ruokaa tuli syötyä juuri sopivasti ja oikein. Toinen kiusaus eilen oli "kakkupalaveri", jossa maistelimme taivaallisen hyviä kakkuja... Maistoin tosi vähän kaikkia, olen tyytyväinen itseeni sen suhteen. 

Yksi kakkupaltsun herkullisista kakuista

Huomenna vielä yksi salitreeni ja viikonloppuna vähän leppoisaa aamukävelyä. Unta olisi pitänyt saada enemmän, tänään korjaan tilanteen ja menen aikaisin nukkumaan! Tänään oli sen verran tehokas salitreeni, että oli jo vaikeuksia ravistaa pukkarissa palautusjuomaa yhdellä kädellä. Tietääpä tehneensä jotain. 

Aamulenkki uuden Suunnon kanssa

Mun hieno uusi Suunnon Quest -mittari. Oli pakko ottaa se aamulenkille mukaan, sen enempää ohjeisiin vielä perehtymättä. Mukana tuli myös footPod. MIttarista saa valita harjoittelun, juoksun tai pyöräilyn. Harjoituksen jälkeen mittarin yhteenvedossa oli seuraavat tiedot. Nyt pitää perehtyä tähän ihanaan laitteeseen vähän enemmän. 


Aika 0:58
Keskisyke 129
Keskisyke 71%
Huippusyke 168
Huippusyke 92%
Matka 5,7 km
Keskinopeus 6.0 km/h
Keskinopeus 10'00/km
Askeltiheys 66/min
Kcal 336