Testissä sokerointi - Skin Care Center Senses

Skin Care Center Senses Sanomatalossa

Menen keskiviikkona iltapäivällä Senses –kauneushoitolaan ripsihuoltoon (olen jäänyt ihan vähän koukkuun näihin ihaniin ripsipidennyksiin ja niiden käytön lopettaminen on vaikeaa.. vielä kerran...ja aina varaan uuden ajan) ja sokerointiin.

Ajattelin kirjoittaa nyt sokeroinnista teille hyvät blogini lukijat, kun siitä harvemmin missään kirjoitetaan tai puhutaan. Minulle ensimmäinen sokerointi tehtiin juuri täällä samaisessa kauneushoitolassa viime kesänä. Yli 30 vuotta piti kerätä rohkeutta uskaltautua tähän hoitoon, sillä olin kuullut kaikkia kauhutarinoita ties mistä brassi- ja bikinivahauksista... ”Et pysty viikkoon istumaan vahauksen jälkeen” –tyyliin. Sokerointi olikin positiivinen yllätys, ja koukkuunhan olen siihenkin jäänyt. Ja pystyin kyllä välittömästi istumaan sen jälkeen.

Vartalosokeroinnilla saa ihokarvat poistettua hellävaraisesti ja tehokkaasti. Sokeri on 100 % luonnontuote, eikä se sisällä yleisesti allergisoivia ainesosia. Sokerilla voidaan poistaa hyvin lyhyttä, jopa alle 2 mm:n pituista karvaa. Sokeroinnissa karvat poistetaan karvan kasvusuuntaan, näin karvat eivät katkeile ja iho pysyy karvattomana pidempään. Sokeri ei tartu eläviin ihosoluihin, siksi sokeroinnin avulla saadaan turvallisesti ja hellävaraisesti poistettua karvat myös intiimialueilta. Sokeroinnin avulla saadaan vähennettyä ja heikennettyä karvoitusta paljon tehokkaammin kuin vahauksella.

Ensimmäisellä kerralla kun sokerointi tehdään, se ehkä tuntuu vähän (minulle on tehty sääret, kainalot ja bikiniraja), mutta seuraavilla kerroilla kun karvan kasvu on hidastunut ja harventunut se on paljon kivuttomampaa. Ihan ensimmäisellä kerralla ollessani melkein laitoin silmät kiinni ja irvistin valmiiksi ennen kuin mitään oli ehtinyt tapahtuakaan. Ja yllätys oli suuri kun se ei tuntunutkaan kauhealle. Tänään en edes huomaa mitään, kun Janinan kanssa juttelemme niitä näitä. Aikaa kainalo- ja biksusokerointiin kuluu 45min.

Ensimmäiseksi sokeroitava alue puhdistetaan ja sitten se käydään läpi sokerilla, mikä käytännössä on muovailuvahan näköinen ”sokeriklöntti” joka tarraa karvoihin kiinni ja siihen ne jäävät. Käsittelyn jälkeen ihoalueet vielä puhdistetaan ja niihin levitetään rauhoittava, luonnonmukainen öljy. Mikään paikka ei satu hoidon jälkeen, eikä edes punoita. Käsittely uusitaan 3 viikon välein ja kertaakaan siinä välissä ei tarvitse sheivata. Helppoa kuin mikä! Ja kehtaa muuten lähteä uimaan ja kesällä beachille koska vain kun voi huoletta heittää bikinit päälle! Ei tarvitse talvellakaan hypätä suoraan altaaseen piiloon pois muiden katseilta.

Senses on tosi kiva paikka Sanomatalossa. Itse olen käynyt Johannalla, Ninnillä ja Janinalla täällä. Kaikki ovat ihan loistoja, joten varmasti saat huippupalvelua kenelle ajan vain varaatkin.  Plus ilmapiiri täällä on mukava, joten tänne on aina kiva tulla.

Ja joululahjavinkkinä vielä lopuksi: lahjakortti kauneushoitolaan vinx vinx (kaikki miehetkin nyt siis  jotka tänne asti ovat uskaltaneet juttua lukea, voivat hankkia lahjakortit vaimoille joulupukin konttiin). Ainakin itselle kauneushoitolan lahjakortti olisi mieluisa lahja.

Skin Care Center Sense’illä on paljon erilaisia ihania hoitoja!

Solar Joogaa ja elävää ravintoa

Aamulla suunnistin Solar Jooga tunnille, joka ihanan piristävästi aloitti päivän! Aamiainen olikin poikkeuksellinen, ei kaurapuuroa tänään: Dietmix palautusjuoma, latte rasvattomaan maitoon ja purkki ananasta. Joogasta nimittäin suunnistin suoraan KatjaMariaTeamiin Liisan käsiteltäväksi ja sitten treffasin Maijan hänen ja suloisen Saima-tyttärensä. Nautimme lounaan Silvoplee -ravintolassa. Minun on pitkään pitänyt tänne mennä, mutta en ole koskaan saanut aikaiseksi. Kiitos siitä Maijan, että nyt olemme täällä. Loistava ehdotus!

Silvopleessä voi lounaan koota itse seisovasta pöydästä. Tarjolla on sekä elävää ravintoa että herkullista, lämmintä kasvisruokaa. Ruuat punnitaan ja maksu menee painon mukaan. Jälkiruokana täällä oli tarjolla ihania kakkuja: sekä elävän ravinnon versioita että luomuraaka-aineista loihdittuja herkkuja.

Silvoplee -ravintola, Toinen linja 3

Sports Ladyn lounas

Maija ja suloinen Saima-tyttö

Silvopleen jälkkärivalikoimaa

Jälkkärikakkuja

Yleisön pyynnöstä: Mitä Sports Lady on syönyt tällä viikolla, ruokapäiväkirjaa

Tässä siis syömisiäni tältä viikolta lukijan toiveesta... Ovat vähän sinne päin mitä pitäisi, tämä makeanhimo tuntuu ihan valtavalta näin kylmällä... Tiistaista huomaa miten laiskalla päällä olen ollut, mutta kuitenkin yritin syödä terveellisesti. Jatkan ruokapäiväkirjan täyttämistä jälleen huomenna!

Huomisesta ruokailusta tulee sikäli haasteellinen ja poikkeuksellinen, että lounaalla menen testaamaan yhden raakaravinto -ravintolan ja illallisen syön myös ravintolassa. Huomenna ovat läksiäiseni Pörssistä, joten sitä voi juhlistaa myös ehkä muutamalla skumpalla. Jippii!!!

Maanantai

klo 8.00 Aamiainen: 40g kaurahiutaleita (1 dl), 100g raejuusto, 10g soijalesitiinirae ja 1rkl MeHeVi mustikkajauhetta ja 50g vadelmia puuron joukkoon, 2 lattea ykkösmaitoon (cafe parisiennen joukkoon), vitamiinit: multivita, 2 omega3:sta, d-vitamiini, c-vitamiini, magnesium, vihreä tee-kapseli

klo 11.00 Välipala 250 g Ehrmann rasvaton maitorahka (1prk) jonka sekaan 100g mustikoita

klo 14.00 Dietmix palautusjuoma 30g (1 dl jauhetta ja n. 4 dl vettä)  salitreenin jälkeen

klo 15.00 Lounas: Vihannesbroilerpataa (n.100 g broileria ja vihanneksia n. 300g kukkakaalia, kaalia, paprikaa, tomaattia, sipulia)

klo 17.00 Välipala: päärynä ja 250g maitorahkaa (Ehrmann) jonne joukkoon 2 rkl vehnäleseitä, 1 rkl soijalesitiinirakeita ja 1 dl sokeritonta marjakeittoa ja 2 kpl omega3:sta

klo 22.15 tanssituntien jälkeen Illallinen: n. 120g broileria paistettuna, sen kanssa salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa ja parsakaalia (yhteensä n. 300g) ja jälkkäriksi 250g maitorahkaa jossa marja-aronia jauhetta 1 rkl

Tiistai

klo 7.00 Aamiainen: 40g kaurahiutaleita (1 dl), 100g raejuusto, 10g soijalesitiinirae ja 1rkl MeHeVi mustikkajauhetta ja 50g vadelmia puuron joukkoon + tavallista kahvia 3 muumimukillista (maidolla), vitamiinit: multivita, 2 omega3:sta, d-vitamiini, c-vitamiini, magnesium, vihreä tee-kapseli

klo 11.30 Lounas: 2 palaa ruisleipää, pieni purkki tonnikalaa öljyssä (56g) ja 100g raejuustoa niiden päälle

klo 14.00 Välipala: Fast Low Carp -proteiinipatukka ja kahvia kampaajalla

klo 17.00 Välipala Fast Luxus -proteiinipatukka ja iso mukillinen Pepsi Maxia

klo 19.00 "Illallinen": 100g broileria (maanantaina paistettu), 50g raejuustoa ja salaattia, 2 mandariinia, 10 pähkinää (tai 15..) Nämä kaikki söin brutaalisti suoraan paketista kun en yksinkertaisesti jaksanut kokata itselleni.

Keskiviikko

klo 7.30 Aamiainen: 40g kaurahiutaleita (1 dl), 100g raejuusto (Lidlin raejuustoa, lemppariani!), 10g soijalesitiinirae ja 1 dl sokeritonta marjakeittoa ja 50g vadelmia puuron joukkoon + tavallista kahvia 3 muumimukillista (maidolla), vitamiinit: multivita, 2 omega3:sta, d-vitamiini, c-vitamiini, magnesium, vihreä tee-kapseli

klo 11.30 Välipala Fast Lo Carp -proteiinipatukka

klo 13.00 Dietmix palautusjuoma 30g (1 dl jauhetta ja n. 4 dl vettä) Body Pump tunnin jälkeen

klo 13.15 Lounas: Picnicissä "Picnic salaatti" tuplakanalla (100g kanaa), ei leipää eikä kastiketta

klo 17.00 Välipala iso päärynä

klo 18.00 Välipala 250g maitorahka (Lidlin, ei niin hyvää kuin Ehrmann joka on lemppariani), 1 dl (no reilu desi, Lidlin rahka vaatii vähän enemmän ettei takerru kurkkuun) sokeriton marjakeitto, 2 rkl vehnäleseitä, 2 Omega3:sta

klo 20.30 Illallinen: 100g paistettua lohta vihannesten ja salaatin kanssa (300g)

Vettä juon ruokajuomana. Aamuisin tyhjään vatsaan juon aina n. 3dl ja toiset 3-5dl menee vitamiinien ja aamupalan kanssa alas heti aamulla. Päivän aikana vettä tulee juotua reippaat 3 litraa.

Body Pump ja hyvät jumpat?

Tänään käyn Body Pumpissa, pitkästä aikaa. En ole varsinaisesti jumppaihminen, enää. Joskus tuli käytyä paljon erilaisilla tunneilla. Nyt tykkään vain tanssia ja käydän salilla ja joogailemassa ja kahvakuulailla. Tehdä kaikkea kivaa... Mutta monipuolista pitää olla, joten ehkä vaihtelu virkistää tänään. Pumpissa treeni on muutenkin aivan erilaista, jalat siellä saa ihanasti väsytettyä...

Ja jos löytäisin jonkun tosi hyvän ja innostavan vetäjän joka jossain vetää combattia niin ehkä sinnekin tulisi joskus mentyä? Onko kenelläkään hyviä suosituksia? Spinningiin olisi myös kiva mennä, jos löytäisin jonkun hyvän tyypin tunnin. Any ideas?

Piti mennä tänään taas tutustumaan uudelle salille, mutta nyt taitaa kuitenkin olla sen oman salin vuoro. Kortti juoksee koko ajan omalla salilla ja tuntuu vähän tuhlaukselta käydä koko ajan muualla treenaamassa.

Ihanaa keskiviikkoa kaikille!

Yours,
Sports Lady