Home Trainer ja arvontaa

Terveisiä sorvin ääreltä :) Kiitos kaikille eiliseen pika-arvontaan osallistuneille. Tuli paljon sähköpostia. Kaksi onnellista sai 2 kpl lippuja itselleen. Voittajille on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Ja kommentoinnin pitäisi nyt toimia täällä blogissakin. Toivon niin. Testataan toimiiko se :) Arvon tähän postaukseen kommenentin jättäneiden kesken ilmaiset treenit kuukaudeksi Foreveriin.

Eilen(kin) oli tosi hyvä päivä. Päivä meni asiakkailla. Siellä täällä ajellen. Välillä olin vapaalla. Kävin Ulla-tätiä moikkaamassa keskellä päivää. Istuttiin ja oltiin ja juteltiin. Siellä oli taas niin ihanaa ja nättiä ja kodikasta. Käytiin hallissa hakemassa Pyhäinpäivän herkkuja, kuhaa ja kampasimpukoita ja  leipää.  Pääsin kotiin ja aloin samantien siivota ja vaihtaa järjestystä. Illalla kävin pitämässä vielä "Body Weight Training" -tunnin. Sen jälkeen jatkoin vielä vähän urakkaa. Ilta oli ihana nauttia puhtaassa kodissa ja katsella kynttilöitä. Ja lauantai-iltaa ja pyhäinmiestenpäivää ja illallista on mukavampi nyt viettää kun on nätti koti. Mun mielentila paranee 100% kun koti on siisti ja tavarat järjestyksessä. Inhoan sotkua ja epäjärjestystä. Välillä kämppä räjähtää, mutta se vaikuttaa kyllä mieleenkin. 

No aamun ensimmäinen treenattava eilen sai treenit näiden välineiden avulla. Jokainen treeni on erilainen. Keskityttiin kehon syviin lihaksiin taas enemmän, siinä tasapainolauta ja pallo on loistovälineitä. 

Ja treenin jälkeen pieni apulainen vaistosi jo milloin venytellään ja treeni loppuu.  Kotitreeneissä on välillä niin koirat kuin lapsetkin mukana. Miss Puppy on joka kerta. Hänen riemukkaat fiilikset nähtävillä treenin päätteeksi. 

Tänään mulla on vapaapäivä "oikeista töistä" ja blogin tiimoilta tehdään duunia Ski Expossa. Tulossa päivitystä messuilta. Stay tuned ja tsekkaa pikkuapulaisen video ;)