Mitä sinkin puute aiheuttaa ja miksi kannattaa käyttää

Mulla on käytössä Solgarin Sinkkisitraatti. No miksi? Sinkki on elintärkeä hivenaine. Erityisesti sitä tarvitaan kehon immuunisysteemissä koska se on monen immuniteettiin vaikuttavaien entsyymisysteemin rakenneosa. Sinkillä on myös oma tärkeä merkityksensä insuliinin aineenvaihdunnassa. Jos esimerkiksi syömässämme ruuassa on liiaksi kalsiumia, saattaa kehomme sinkin tarve lisääntyä.

Sinkin puute on melko yleistä Suomessa ja sen puute voi nostaa riskiä sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen. Sitä esiintyy yleisimmin lapsilla vanhuksilla syöpäpotilailla tupakoitsijoilla alkoholinkäyttäjillä, kasvissyöjillä, diapeetikoilla, reumaatikoilla ja odottavilla sekä imettävillä äideillä. Sinkkiä on turvallista käyttää koska ylimääräinen sinkki poistuu elimistöstä.

Yleisimmät syyt puutostilaan

•   yksipuolinen ruokavalio

•   huonot ruokailutottumukset

•   runsas alkoholin käyttö

•   runsas hikoilu

•   lääkkeet

•   imeytymishäiriöt

•   diapetes

Kuinka puutostila ilmenee?

•   katkeilevat kynnet

•   huono vastustuskyky

•   akne

•   huono iho

•   huonokuntoiset hiukset

•   huono makuaisti

•   allergiaherkkyys

•   hengitystiesairaudet

•   jatkuvat tulehdustilat

•   huono ruokahalu