Perjantai! Toisilla alkaa loma ja mulla on pari viikkoa ollut "lomaa". Mä oon osan viikosta (joka päivä vähän) tehnyt duunia ja osan lomaillut. Urheilla oon ehtinyt ihan kivasti tällä viikolla ja treenit näyttää tältä.
Maanantai
Aamulla tunnin kävely
Iltapäivällä salitreeni
Tiistai
7 km juoksulenkki aamulla
Keskiviikko
Aamulla salilla ja treenin päälle 30min ylämäkikävelyä
Torstai
Aamulla 7 km kävely/hölkkä
Perjantai
Salilla ja päälle 20 min ylämäkikävelyä
Huomenna aattelin mennä vähän jumppaan ja sunnuntaina sitten ihan rauhallisesti. Mun tekisi illalla mieli lähteä Yyteriin lenkille. Toivotaan että ois nätti ilma! Huomenna alkaakin sitten jazzit ja sitten jazzaillaankin ihan olan takaa!
Mä olen ollut muuten pari viikkoa "foodittomalla" ruokavaliolla. Kaikki mun pussit ja purnukat on kotona. Hyvä se on vähän taukoa pitääkin! Mun superfoodeja on olleet kotimaiset marjat ja kasvikset ja eilen söin Katrin äidin tekemää ihanaa raparperipiirakkaa! Tänään mä yritän metsästää täältä Porista vähän palautusjuomaa ja tää mustikka/vanilja on mun ehdoton lemppari tällä hetkellä (toivottavasti löydän jostain).
Ihanaa viikonloppua! XoSL
No ei Pori ihan niin takapajula taida olla ettei siellä palautusjuomaa myytäs ;)
VastaaPoistaHehee no ei todellakaan olekaan! Lähinnä mietin vain mistä saan juuri tuota kyseistä palaria! Ja sitten unohdinkin koko asian kun olin kaupungilla ;)
VastaaPoistaHehee no ei todellakaan olekaan! Lähinnä mietin vain mistä saan juuri tuota kyseistä palaria! Ja sitten unohdinkin koko asian kun olin kaupungilla ;)
VastaaPoista