Hyvä mun treenattavat!

Go Johanna Go!

Ihana palata takaisin normirutiineihin ja omiin perusjuttuihin! Puuro maistui niin hyvältä aamulla. Ja ihana nähdä mun asiakkaita taas treenien merkeissä. Aamupäivällä oli yhden valmennettavan kahvakuulatreeni GB Gymillä ja iltapäivällä Johannan treeni. Kahvakuulaa myös ja ulkona. Johanna on sitkee mimmi ja vetää täysillä! Saa olla koutsi tyytyväinen tästäkin personal training -asiakkaastaan. Treenit kulkee ja asenteella. Ja ruokavalion kanssa menee juuri niin kuin pitääkin. Ja molemmat tän päivän treenattavat ovat edistyneet niin huikeesti. Wowde! Aamupäivänkin treeneissä siirryttiin jo 12 kilon kuulaan! Johannan blogissa on juttua myös meidän treeneistä ja sieltä voi käydä lueskelemassa kaikkea muuta treeniin ja juoksuun liittyvää.

Kahvi Ursulasta ja rantaan venyttelemään tuntien välissä

Ja sitten vielä siihen perään Kaivarin tunti. Nyt oli vähän väkikato iskenyt tunnille. Liekö syynä vapun juhlinta? Tänään aloiteltiin myös parin uuden ravintovalmennettavan kanssa ja päivä on ollut tiukkaa duunia. And I love it! Aamulla heti aikaisin salille taas kuntosalivalmennettavan kanssa!