Miten menee dieetin kanssa - välipäivitys

Kolmen ensimmäisen viikon aikana sain painoa pudotettua kilon verran. Eipä ole yhtä helppoa kuin normi-ihmisellä. Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa hommaa ja on motivaatiossa kyllä tekemistä että jaksaa mennä eteenpäin ja uskoa tähän! Kesäkuussa menen jälleen erikoislääkärille ja sitä ennen labrakokeisiin, jossa katsotaan onko lääkkeen annostus alkanut löytää oikeaa uomaansa. Laihdutus ja ylipäätään painonhallinta on vaikeaa niin kauan kunnes kilpirauhasen vajaatoimintaa saadaan tasapainotettua. Ehkä senkin vuoksi homma on täällä bloginkin puolella unohtunut (ei unohtunut mutta saanut vähemmän huomiota). En ota asiasta sen suuempaa stressiä.

Kilpirauhasen vajaatoiminnasta johtuen aineenvaihdunta on sitä sairastavalla sekaisin. Myös mielialat voivat muuttua ja sitten omasta toiminnasta voi tulla passiivista, mikä tekee asioista vielä vaikeampia. Periaatteessa painosta ei kannattaisi stressata ennen kuin lääkitys on saatu kohdilleen. Siihen saattaa mennä kuukausiakin. Tällä hetkellä en tiedä miten oma annostukseni on kohdallaan arvojen kanssa, mutta se onneksi pian selviää. Väsymystä ei ole ollut ja olo on ollut tosi hyvä, mutta paino edelleen jatkaa jumittamistaan. Toivon, että se saataisiin pian kuntoon.

Ruokavaliossa olen pysynyt hyvin tiettyjen ruoka-aineiden kanssa, mitä tulee välttää ja toisia kilpirauhasta vilkastuttavien aineiden nauttimista olen toki jatkanut. Ainoa lipsuminen on ollut satunnainen maitorahka. Ja täytyy sanoa, että lipsumista tapahtui myös viime viikonloppuna kun oli äitienpäivä. Ensimmäinen äitienpäivä ilman omaa äitiä. Sellaista äitienpäivää tuskin on ollut, että en olisi äidin kanssa sitä viettänyt. Ei ehkä oikeuta menemään sinne keksipussille (vai oikeuttaako?), mutta en olisi ikinä voinut kuvitellakaan miten paha tästä viikonlopusta tulisi. Siitäkin lopulta sitten selvisin ja ihanat rakkaat ystävät olivat mulle tukena ja perheen kesken tuimme toisiamme. Täytyy rehellisyyden nimissä sanoa, että pahin hetki sitten pitkään aikaan!

Tänään mä olen sitten yrittänyt taas kasata itseäni ja jatkaa normaalisti kaikkien juttujen kanssa. Ja ehkä vähän myös hemmotellut itseäni. Kävelyä ja 90 min hot joogatunti ja illalla vain relaa. Ja ihania töitä tietysti ja niin ihania asiakkaita! Olen onnekas kun saan tehdä tätä työtä! Ja tälle viikolle on luvassa onneksi taas paljon mukavia asioita!