18 kilsan lauantailenkki

Lähdössä juoksemaan

Tarkoitus oli juosta tänään 15 kilsaa, mutta matka oli odotettua pidempi. Instagramista voi käydä kurkkaamassa mun innostunutta kuvaa. Ilme kertoo enemmän kuin tuhat sanaa siinä vaiheessa, kun oli juostu jo se 15 kilsaa ja tajusin että matkaa on vielä monta kilsaa perile! Muistakaa seurata menoa myös Instagramissa! Kaikki seuraajat osallistuvat kesäkuun puolivälissä arvontaan ja luvassa on ihan kivaa palkintoa! Sykemittarin mä arvon huomenna kun tänne mökille ei tullut mukaan duunipapruja eli en ole teitä unohtanut <3 

Haasteena tänään oli porottava auringonpaiste, lilasta topista innostuvat ampiaiset ja mäkinen reitti. Ei siinä muua auttanut kuin ottaa toppi pois ja laittaa tossua toisen eteen. Täytyy ihan suoraan sanoa, että ei oltu ihan kavereita juoksun kanssa tänään (eikä amppareitten), mutta jälkeenpäin oli voittajaolo. Ja siis mitkä maisemat! Ja hyvässä seurassahan juoksee vaikka kuinka monta tuntia!

,

Oli sen verran lämmin, että vettäkin tuli hörpittyä ihan hyvin lenkin aikana. Ilman sitä (ja ilman tsemppausta) olisin totaalisesti hyytynyt jonnekin pellon reunaan. Mutta kyllä meistä juoksun kanssa vielä kavereita tulee ja motivaattorina toimii aina se asia, että puolikkaalla tai elokuun Extreme Runissa on kivempi juosta kun vähän treenaa.

Päivän lukemat vielä tässä

Aika 2h 2 min

Matka 18,04 km

Keskisyke 164

Huippusyke 182

Kulutus 1229 kcal 

Hyvillä fiiliksilä saunan kautta grilliruuan kimppuun! Hyvä mieli!

Ihanaa lauantai-iltaa teille!