Sporttia ja kirppistä

Reipas päivä tänään. Aamulla kävin tekemässä 8 kilsan aamulenkin ja iltapäivällä 20 kilsan pyörälenkin. Lapsi lähti skuuttamaan ja mulle tuli sitä omaa aikaa. Pyörälenkille siis. En oo päässyt fillaroimaan viime perjantain jälkeen. Aivan järkyttävä tuuli kyllä. Pyöräilin Viikin peltojen välissä, Vanhankaupunginkoskelle, sieltä Tuomarinkylän kartanon kautta Haltialaan ja kotiin. Chattasin myös nyt illemmalla Snapchatissa ja todettiin, että lenkkeillessä ja pyöräillessä kannattaisi laajentaa elinpiiriä ja lähteä aina vähän uusia maastoja haistelemaan. Sitä voi löytyä vaikka mitä upeita paikkoja ihan läheltä! Kun ottaa vain suunnan vähän muualle kuin yleensä.

Tänäänkin olen hoitanut kierrätyshommia. Muistatte varmaan kesän alussa, kun kerroin että hankin KonMari -kirjan. Sekin juttu blogeissa on varmaan jo niin "so last season", mutta mä en ole yksinkertaisesti ehtinyt raivata kaappeja tai karsia pois turhia tavaroita. Koko syksyn, talven ja kevään oli niin paljon duunia. Pari pakettia lähti postissa tänäänkin vaatteita uusille omistajille, kävin täydentämässä itsepalvelukirppiksen pöytää ja oon vastaillut kierrätysryhmien myytävien tavaroiden viesteihin. Tän kesäloman aikana oon laittanut kodin totaalisen kuntoon, eikä täällä pitäisi olla enää yhtään turhaa tai tarpeetonta tavaraa. Siis sillä lailla turhaa :) Ainahan tavarat on melko turhia ;) Mutta nyt jokaisella tavaralla on oma paikkansa ja kun avaan kaapin tai laatikon, näen heti mitä siellä on. Ja jotta tää mun kirppistouhu ei kuulostaisi ahneelta, on siitä ollut melkoinen ilo nyt kesällä rahallisesti. Liikunta-alan yrittäjä kun ei varsinaisesti kesällä rahassa kylve, varsinkaan jos pahuksen kokoajanhajonnutauto nieli kaikki kesää varten elämiseen tarkoitetut rahat. Yhden aikuisen talous ja yrittäjyys. Melkoisen hyvä yhdistelmä ;) Mutta en valita ja onhan tässä selvitty, tästäkin kesästä.

Niitä vaatteita mitä kaappiin jäi, on tullut käytettyä enemmän kuin pitkään aikaan (nyt kun sieltä löytää jotain). Aikaisemmin ei ollut mitään päällepantavaa, nyt sitä löytyy vaikken ole ostanut mitään. Ja täytyy sanoa, että koko ajan kovalla kädellä lähtee lisää ja lisää tavaraa. Jätän vain ne mitä käytän ja tarvitsen esim. vaatteista. Naisten urheiluvaatekirppistä kannattaa seurailla facessa ainakin lähiaikoina. Arvon vielä täällä muutamien hyvien housujen kanssa laitanko ne kiertoon, ja pari hyvää toppiakin siinä on. No toi mekko tuossa yläkuvassa.. Senkin mä laitoin myyntiin, mutta heitin sen päälle kun menin pihalle (eka mikä osui käteen) ja totesin, että täähän on kuitenkin ihan kiva. Huomatkaa myös valkoiset lenkkarit. Oon ensimmäistä kertaa pitkään aikaan jopa pessyt lenkkareita. Niistä tulee kuin uudet! Ne ei ollut noin valkoiset hetki sitten. Omien vaatteiden ja tavaroiden osalta oon ollut ostolakossa, tai oikeastaan se ostolakko on tullut ihan itsestään. Ei tee mieli yhtäkään rättiä kaappiin, kun niistä on hankkiutunut koko kesän eroon. Ja kun nykyiset on vallan hyviä. Niistä jäljelle jäävistä tavaroista tulee myös pidettyä parempaa huolta, kun niitä ei ole liikaa. 

Yhteydenotot alkavat syksyä kohti vilkastua PT-palvelujen osalta ja tunnitkin alkaa olla järjesteltynä. Tällä viikolla tapaan taas uuden ohjattavan. Musat pitäisi vielä syksyn tunneille tehdä. Sitten oonkin aika valmiina ensi viikkoon, kun iltatunnit taas pärähtää käyntiin täydellä teholla. 

Nyt sohvalle ja Netflixin House of Cardsin kimppuun. Netflix sarjojakaan en oo ehtinyt katsoa ikinä, tänä kesänä aloitin. Ja oon ihan koukussa. Mitäs nyt kun tää työtahti tästä vilkastuu ja lapsen harrastuksiin kuskaaminen taas alkaa joka ilta. Fudiksen rinnalle otettiin taas uimahyppy, joten ei oo vapaa-ajan ongelmia yhtenäkään iltana tai viikonloppuna. Nukkumisesta en luovu. Unta pitää tulla myös arkena vähintään 8 tuntia. 

Maanantain "lomapäivä"

Borta bra men hemma bäst. On kyllä niin ihanaa olla kotona. Aamulla kävin lenkillä, hain kaupasta aamumehun tarvikkeet ja tulin kotiin lukemaan Hesaria ja laittelemaan aamupalaa. 

Aamun mehu

Kurkku

Iso pala inkivääriä

Sitruuna

Lime

Mä rakastan rutiineja, vaikka osaan niistä kyllä poiketa. Viime viikon syöminen oli mitä sattuu. Alkuviikosta söin tosi huonosti (liian vähän ja liian pitkät ateriavälit) ja loppuviikosta sitten korjasin tilannetta ihan urakalla. Tein vikan jazzpäivän piknikille salaattia, mutta sen lisäksi ostin ison maalaispatongin, tuorejuustoa ja brie-juustoa. Ja karkkiakin söin pitkästä aikaa. Onko mitään niin hyvää kuin ladata pehmeän patongin päälle kunnolla juustoja :) Ja kulauttaa se viinillä alas! Ja kyllä se sitten naamassa näkyikin sunnuntaina ja tänään. Mutta kyllä nyt maistuu taas nää omat pöperöt. Ja silloin kun herkutellaan niin herkutellaan. Hyvällä omatunnolla. Ruuasta pitää nauttia. 

Tänään oon jatkanut taas kodin "raivaamista". Kun laskostin puhtaita pyykkejä kaappiin, revin sieltä taas lisää tavaraa pois. Varasin uudelleen viikon itsepalvelukirppikseltä. Paremmat vaatteet, jotka olin jo siivonnut kaapeista ennen lomareissua, kuvasin ja päivitin Luxmerkkien fleamarket kierrätysryhmään. Mekkoja ja jakkuja. Sellaisia kaikkia ihania, joille ei vain ole käyttöä. Enkä mä suureen osaan niistä edes mahdu enää. Tai mahtuisin jos lopettaisin urheilemisen ja syömisen :D Niin ja Hietsun kirppikseltä varasin torstaille pöydän (tulkaa moikkaamaan jos liikutte siellä!). Luulen, että kaapista saa lähteä vielä lisää vaatteita huomenna. Sitäkään ei näköjään voi lopettaa. Kun kerran pääsee alkuun, kynnys madaltuu ja luopuminen ei olekaan enää niin vaikeaa. Nyt tuntuu ihan karmealta miten sitä on joskus shoppaillut. Ja miten niitä sitten on jemmannut..

Tein tänään myös yrityksen "paperihommia" joten koneen edessä oon istunut melko paljon. Välillä pidin tunnin tauon ja venyttelin. Asioilla kävin polkupyörällä ja illalla vielä lenkillä. Aika paljon näkyi Pokemon Go -bongaajia.. Mitä mieltä olette pelistä? Onko hyvä vai huono juttu. No ainakin se saa ihmiset liikkeelle.. Jotenkin aivan kummallinen ilmiö mun mielestä. 

Lenkin jälkeen maistui taas ruoka enkä kaivannut sitä patonkia ja brie-juustoa enää ollenkaan. Suihkuun ja hyvät kuorinnat ja kasvonaamiot vielä ja päivä kruunattu sillä. Ai mä oikein odotan huomista, saa taas vaatteet lähteä kaapeista ja kirppislajittelu jatkuu. Ja pääsee treenaamaan! Tänään meni ihan aerobisen ja venyttelyn puolelle vaan. Ja aktiivisuusranneke sanoo 240% päivän tavoitteesta, ilman yhtäkään bongattua Pokemonia.

Jos sitä huomenna sitten relaisi vähän enemmän?

Viikon beauty päivitys -E3 Earths Tamera voiteet

Aloitin jokin aika sitten käyttämään näitä E3 Earths Tamera -kasvovoiteita ja kuorintaa. Noita E3 liven tuotteita mulla on myös muina valmisteina. Esimerkiksi E3 Afa leväkapseleita oon käyttänyt jonkin aikaa. Afa villilevä on villinä kasvanutta spiruliinaa, jossa on paljon sinistä. Levä sisältää vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja runsaasti lehtivihreää sekä proteiinia. Tuotteissa ei ole geenimanipuloituja ainesosia... Samoin mulla on ollut käytössä E3live ruuansulatusentsyymi. Entsyymit edistävät ravintoaineiden imeytymistä ja kulkeutumista sisäelimiin ja aina soluihin asti. Ja pakkasessa odottavat Afa levä valmisteet, joita voi laittaa smoothieen tai nauttia shotteina. En ole vielä ehtinyt niitä korkkaamaan. No näistä voisi kirjoitella paljon enemmänkin ja varmaan jatkossa kirjoitankin. Mutta nyt oli tarkoitus vinkata teille näistä ihanista rasvoista. 

Voiteet ja kuorinta on olleet tosi hyviä. Niitä tarkemmin googlatessa huomasin, että ovat Kärkkäisen verkkokaupassa myös hyvässä -50% alessa, eikä hintaa jäänyt kuin reilut pari kymppiä per purkki ja kuorinnalle alle 14 egeä. Mun iholle toimii erinomaisesti ja oon tykännyt tosi paljon. Pitänee tilata itsekin uudet purkit tuolta :) 

Ikää ja kankeutta vastaan taistelin tänää myös aamuvenyttelyllä. Meillä on lapsen kanssa tullut yhdessä tavaksi venytellä. Hän pelaa fudista ja säbää ja liikkuu paljon ja paikat on jumissa. Mun taas liikkuvainen työ kaipaa kehonhuoltoa jatkuvasti. Eilen illalla venyteltiin pitkään yhdessä ja aamulla sama juttu. Mun mielestä on niin upeaa, että 9-vuotias osaa venytellä ja pitää kehostaan huolta. Illalla kuului vielä sängystä, että "unohtui venyttää pakarat ja lonkankoukistajat". Niitä sitten venyteltiin aamulla. Totesin eilen kaverille että välillä lattialla könytessä venytysliikkeiden kanssa, tuntuu kaikkea muuta kuin vetreälle, suorastaan 100 vuotiaalle. Mutta sieltä kun sitten nousee ylös, on olo kuin parikymppisellä. Venytelkää ihmiset venytelkää! Taustalla pilkottaa muuten noi Ikean kassit, pieni kirppisprojekti taas luvassa kun pitäisi laittaa kiertoon lapsen vaatteita tällä kertaa. 

Aurinkoa kaikkien keskiviikkoiltaan!

Black and White

vaatekaapit siivottu

Kevät saa kyllä ihmiseen ihmeitä aikaan :) Vai johtuuko tämä pelkästään siitä, että olen niin sanotusti nukkunut kunnon talviunet. Syksyllä päätin panostaa nukkumiseen ja nykyään unet on siinä mallilla, että herään automaattisesti 8 tunnin yöunien jälkeen. Talvella vetelin kahdeksasta yhteentoista tuntiin. Olisiko ne yrittäjyyden alun univelat nyt kuitattu? Silloin alussa ei kauheasti tullut nukuttua tai levättyä ylipäätään. No on tai ei, niin tää viikko on ollut jotenkin tosi reipas. Pitkään talven aikana tein omat treenit vain vesijuosten ja kävellen, venytellen.. Tällä viikolla aloitin omat salitreenit pitkästä aikaa. Edellinen kerta 24/7 salilla oli joulukuussa. Huh.. Onneksi ei oo kallis kk-kortti. Ja sen ekan aamusalin jälkeen se olo!! Vaikka liikun muutenkin ja teen lihaskuntotreeniä tuntilaisten kanssa, niin on se oma treeni kyllä ihan eri juttu. Virtaa on tällä viikolla ollut kuin pienessä kylässä ja tuntuu, että toimistohommatkin sujuu paljon sutjakammin. 

Olen jaksanut taistella taas taas myös puistotuntien puolesta. Tänään on sähköpostia lähtenyt taas muutamalle eri taholle.  Toivotaan, että sieltä kuuluisi pian jotain. Tuntuu, että Helsingin rakennusvirastossa tyypit ei vain ymmärrä asian todellista laitaa. En voi käsittää miten tämä on mennyt tällaiseksi Helsingissä. Pysykää kuulolla siis, kirjoittelen blogissa miten asiat etenevät!

No sitä virtaa riittää ja oikeasti mua on piristänyt myös se, että olen päässyt taas turhasta tavarasta eroon. Tai en kaikesta vielä, kirppisprojekti on kesken. Mutta kaapit on siivottu! Vapauttava tunne. Näkyi olevan niin paljon virtaa, että lakkasin varpaankynnetkin sävy sävyyn treenikamojen kanssa :D Huomisessa postauksessa kurkistus mun vaatekaappiin.  

Perjantai - myydään lumilauta

Tää päivä on taas mennyt niin vauhdilla! Aamulla fillaroin keskustaan ja tapasin asiakkaani siellä. Fillarilla Alexiumin kautta (20min pikatreeni) kotiin ja tän reissun kulutus oli 500kcal pyöräilystä ja saleilusta. Ensin siis 30min fillarointi stadiin ja 20 min salin päälle 20min suhteellisen kovaa vauhtia pyöräilyä kotiin. Päivän treeni done.

Tänään on ollut aika iisi päivä. Yksi tapaaminen ja sitten pari ravinto-ohjausta ja sain paljon kotitoimistossakin aikaiseksi! Lopun päivää kulutin siivoamalla alakerran varastoa ja vein taas Vekarakirppikselle lisää juttuja. Kyllä muuttaminen on kivaa. Hehhe. Vai tosi työlästä? No kuntoilua tässäkin tuli kun kannoin varaston tavaroita meidän olkkariin hinnoiteltavaksi ja lajiteltavaksi! Alakerran varastossa oli kaikki sitteristä vauvaleluihin ja erilaista urheiluvälinettä thai Boxing suojista lapsen golfbagiin. 

Anyone?

Mutta tää Scott'n lumilauta haluaisi nyt uuden kodin jos joku huolii? Lauta on ostettu vuonna 2000, ja mä laskin sillä muutaman kerran. Pari kertaa Messilässä ja sitten lähdin Ranskaan alpeille. Arvatkaa miten kävi? Vuokrasin sukset. Nyt maltan siis luopua tästä. Lauta taitaa olla 160cm pitkä ja monot ovat siis kiinteät monot (ei kengät). Tarjouksia otetaan vastaan ja voin sanoa, että erittäin halvalla lähtee! Monot on kokoa 38-39. Kuvassakin näkyy noi "piikit" tuolla sivuissa, millä ne tulee siteisiin kiinni. Laittakaa rohkeasti tarjousta tulemaan hanna@sportslady.fi. Lähtöhinta 15 euroa!

Nyt fiilistelyä loppuilta! Syksy tulee! Ihan mahtavaa! Syksyllä mulla on synttärit (tai onko se nyt niin mahtavaa enää tässä iässä? On se! Juhlat on aina kivoja!) ja sitä ennen on vielä tuparit, kunhan saan ensin pakattua tän kodin ja muutettua sen uuteen ihanaan kotiin <3 Tästä Käpylän kodista ollaan tykätty niin paljon, mutta jonkun loppu on aina uuden alku. Hyvin palvelleelle Mondeollekin sanottiin tänään heipat. Mutta nyt villasukat jalkaan ja kynttilät palamaan ja kohti kaikkea uutta ja mukavaa! 

Mahtavaa viikonloppua teille kaikille <3

Ihanat mekot kirppis

Tiger of Sweden mekko 

Huomenta!

Mä oon eilisen laittanut tavaroita kirppikselle ja tein myös faceen oman tapahtuman "Ihanat mekot kiertoon" jonne laitoin mekkoja teille ostettavaksi. Jos joku kiinnostuu. Sitten kun mieleinen mekko löytyy niin laita vain viestiä hanna@sportslady.fi. Uusia mekkoja tulee jatkuvasti lisää!

Myynnissä myös koti

Mä olen näköjään laittanut kaiken myyntiin. Myin tänään myös meidän kodin ja pitää nyt alkaa katsoa uutta meille. Mulla oli kyllä huippu välittäjä! Viikon tää ehti olla myynnissä! Tää Käpylän koti on ollut ehkä kaikista kodeista mulle rakkain, ja on tosi haikea luopua tästä. Parissa vuodessa on ehtinyt jo tänne kotiutua ja meillä on niin ihania naapureitakin! Mutta putkiremppa tulee pian ja parempi päästä alta pois. Sitä rumbaa ei oikein kahdestaan lapsen kanssa jaksa.

Sporttikirppis täällä blogissa oli menestys ja vaatteet menivät hetkessä! Voi olla että lähiviikkoina nurkista löytyy vielä kaikenlaista sporttailuun liittyvää tarpeetonta välinettä, jalkinetta tai vaatetta. Ja muutenkin on mentävä myymään kirppikselle taas kaikenlaista kertynyttä vaatetta ja tavaraa. 

Kirppis Vol 2

Näiden jälkeen lupaan etten spämmää teitä enää kirppisjutuilla hetkeen. Ensimmäinen setti meni alta aikayksikön ja tässä ois vielä muutama tyyliin 1-3 kertaa käytetty vaatekappale.

Puman M-kokoiset t-paidat on tosi pientä kokoa eli sanoisin kyllä S-koko kuvaa niitä paremmin. Vitosen olisi paita / kpl. Ei oo pidetty kertaakaan. Oli mulla jossain reissussa mukana enkä pitänyt ja sitten ne on reissun jälkeen vain pesty.

Sitten ois tarjolla Better Bodiesin 38 kokoinen toppi (käytetty ehkä 3 kertaa) sekä Niken 36 kokoa oleva toppi.

Casal'lta löytyisi tällainen 38 kokoinen pinkki toppi (pidetty 2 kertaa) ja Addulta t-paita kokoa 36 (sama juttu käyttökerroissa).

Casal'n toppi on kokoa 38 ja myös tosi vähän pidetty ja hyvässä kunnossa.

Ja vielä viimeisenä käyttämätön S-kokoinen Papillon tanssitoppi ja kerran pidetty tanssi t-paita kokoa S myöskin. Kaikki paidat ja topit lähtee 5 euron kappalehintaan. Hyvää tavaraa mutta turhaan ne mulla kaapissa lojuu jos on käyttöä jollekin! Viestiä tulemaan hanna@sportslady.fi.