Fat bikingia, melontaa ja uusia ulkoiluvaatteita

Kesä on vaihtunut syksyyn, mutta ilmat on edelleen suosineet ulkolajeja. Ulkona kahvakuulaillaan edelleen ja tällä viikolla kävin testaamassa myös melontaa ja fat bikingia. Viime tiistaina minulla oli mahdollisuus osallistua Lidlin ja Marsaanan järjestämään seikkailuaamupäivään Vuosaaren upeissa maisemissa. 

Lidl lanseeraa uuden malliston ulkoiluvaatteita ja -tarvikkeita huomenna, maanantaina 3.9, ja pääsimme testaamaan vaatteita etukäteen bloggaaja- ja toimittajakollegoiden kanssa. Postaus on yhteistyöpostaus.

 Saimme kengät, housut, takin sekä repun ensin matkaan Marsaanan toimistolta, jonka jälkeen bussi suuntasi kohti Vuosaaren melontakeskusta. Ohjelmassa oli melontaa ja fat bikella ajelua metsässä. En ollut melonut varmasti 20 vuoteen ja fat bikella en ollut ajanut koskaan, joten tämä reissu oli aivan mahtava kokemus. Innolla lähdin matkaan! Sitä paitsi yhden naisen yrityksellä kun ei juuri virkistyspäiviä tai pikkujouluja ole, oli tämä enemmän kuin tervetullut breikki ja virkistyspäivä arjen keskelle. Todella iloinen ja kiitollinen olin kutsusta. 

Meidät jaettiin kahteen ryhmään ja meidän porukka lähti ensin testaamaan pyöriä. Se oli kyllä aivan super kivaa! Pakko päästä kyllä uudelleenkin. Pyöräily oli niin siistiä ja maisemat aivan upeat.

kuva Marsaana Communications

kuva Marsaana Communications

kuva Natura Viva

Pyöräilyn jälkeen vaihdettiin liivit päälle ja hypättiin kanootteihin. Sekin oli aivan ihanaa, ja miten lähellä sitä meloessa onkaan veden pintaa. Suorastaan meditatiivista!

kuva Marsaana Communications

kuva Marsaana Communications

kuva Marsaana Communications

kuva Natura Viva

kuva Natura Viva

Vuosaaren Natura Vivasta saa vuokrata pyöriä ja kanootteja tai pistäytyä ihan kahvillekin vaan. Suosittelen tosi lämpimästi näitä mahtavia aktiviteetteja, kesää kun tuntuu vieläkin riittävän :) Erityisen paljon tykkäsin fat bikella ajamisesta, sillä sillä pääsi polkemaan ihan kivien ja kantojen yli, ylitettiinpä puiden runkojakin.

Ja huomenna kannattaa tsekata Lidlin ulkoiluvaatemallisto. Asut ovat edullisia. Esim. nuo kengät 24,99 eur ja takki 29,99 eur. Mukavat olivat päällä ja tykkään näistä kyllä tosi paljon. Takissa on irroitettava fleecevuori, jota voi käyttää myös erikseen. Takki on vettä hylkivää materiaalia ja kesti melonnan roiskeetkin mainiosti. Reppu on ollut useasti mukana viime tiistain jälkeen töissä, siihen saa hyvin ja kätevästi tavarat mukaan. Ja vaikka postaus on yhteistyöpostaus, tiedätte etten suosittele blogissa jotain vain sen takia että postaus on tehty yhteistyössä. Suosittelen täällä myös asioita joita olen itse ostanut, ja useimmiten näin onkin. Tämä reissu oli kyllä ehdottoman mahtava, niin vaatteiden kuin upean luontokokemuksenkin puolesta. Parasta ehkä aamupäivässä oli sen kokonaisuus, ihanat ihmiset ja se miten kaikki lähtivät kotiin hymyssä suin. Erittäin virkistävä seikkailupäivä. Kiitos!

Tuotteet tulevat myyntiin huomenna, maanantaina 3.9 kaikkiin Lidl -myymälöihin lukuunottamatta Helsingin Sörnäisten, Citycenterin ja Lönnrotinkadun myymälöitä. 

Helatorstaita

Työviikko menikin tosi nopeasti nyt! Töiden lisäksi oon liikkunut tälläkin viikolla aika paljon ja alkuviikkoon on mahtunut kivoja juttuja. Muutama kuva tältä viikolta mun arjesta... 

Aamulenkeillä on tullut käytyä. Nyt on jotenkin aivan mahtava kesäfiilis kun luonto alkaa vihertää. 

Aamulenkit on mulle sitä omaa aikaa. On ihana kävellä luonnossa. Joskus kuunnella musaa, joskus vain luonnon ääniä. Linnut visertääkin ahkerasti aamulla aikaisin. 

Mehu kuuluu jokaiseen aamuun ja tällä viikolla oon istunut parvekkeella auringossa sitä nauttimassa. 

Tämän viikon suosikkimehu on seuraavanlainen:

1 lime
1 sitruuna
3 isoa porkkanaa
1 omena
inkivääriä

Ja toinen suosikkini on kurkkumehu, jonne laitan kurkun lisäksi aina sitruunaa ja limeä sekä inkivääriä. Fiiliksestä riippuen vielä lisäksi joko selleriä tai omenaa. Mehun jälkeen sitten varsinainen aamupala, joka näyttää aika usein tältä:

Sitten olen liikkunut aika paljon pyörällä tällä viikolla. Olen pyöräillyt työmatkoja ja tiistaina pyöräilin lämmittelyksi Herttoniemen portaisiin. Eilen pyöräilin stadikalle vesikävelemään. Tunnin vedessä oleilusta tuli hienot rusketusraidat :) Stadikalle pyöräillessä tuli vähän alkumatkasta vettä, mutta altaassa jo paistoi ihanasti aurinko. Viime kesänä kaikki ihmetteli kun olen niin päivettynyt, mutta kun liikkuu paljon ulkona ja ui melkein joka päivä niin kyllähän siinä väri tarttuu. Kesä on aina hyvä vaikkei superhelteitä olisikaan! Kuusijärvellekin ehdin yhtenä iltana uimaan. Järvivesi on jo lämmintä (17 astetta), mutta kyllä se vielä palautumiseen auttaa hyvin kun oleskelee siellä vähän pidempään. Koko kroppa olikin niin muussia aiempien päivien treeneistä. Oli ihana lillua viileässä vedessä. 

Viikin magnoliat kukassa tällä viikolla

No tällaista tämä on ollut, tälläkin viikolla. Töissä olemista ja luonnossa liikkumista tavalla tai toisella. Ja kodin laittamista. 

 Eilen oli vielä pakko lähteä Plangagenissa käymään, vähän kukkia hakemaan. Nyt on kiva aloittaa loppuviikon miniloma, kun työt on tehty ja kotikin kunnossa. 

Ihanaa Helatorstaita teille kaikille! 

Fiiliksissä, eksyksissä, ulkoilemassa

Tämän päivän treeni oli fillarointia puolitoista tuntia. Pyöräilin joen vartta Tuomarinkylän kartanon ohi Haltialaan, josta jatkoinkin tutulta reitiltä poiketen vielä pienen pätkän joen vartta. Sieltä ajoin tilan läpi eteenpäin kohti aarnimetsiä. Ensin päädyin Ruutinkoskelle, tosi tosi kaunista. Sieltä ajoin peltojen reunoja pitkin Pitkäkoskelle. Aivan mielettömän upeat maisemat. Sieltä Paloheinän kautta takaisin Tuomarinkylään ja sieltä kotiin. Olin aivan fiilikisssä  uusista maisemista. Erityisesti Ruutinkoski oli tosi kaunis. Pitkäkoskella oon ollut aiemmin, mutta tätä reittiä en ole mennyt koskaan. Olen mennyt sinne Paloheinästä. Aivan täydellinen fiilis. Ihan kuin jossain lomareissussa, kun paikat on uusia. Siitä saa reissussa aina parhaat kicksit kun näkee uusia maisemia ja paikkoja. Ja nyt ei tarvinnut tämän pidemmälle edes lähteä. Ja välillä olin sen verran hukassa, etten hahmottanut edes missä olin kun olin pitkään pyöräillyt peltojen viertä ja taas olin metsässä.. Sykettä nostaa myös pieni jännitys siitä missä on. Onneksi on gps ja vastaantulijoiltakin voi aina kysyä minne tie vie. 

Huippua maanantaita kaikille! Lähtekää tekin töiden jälkeen ulkoilemaan. Ja mitä jos tänään lähtisit tutun lenkin sijaan vähän eri suuntaan. Se tekee hyvää ja parantaa fiilistä 150%. Aivan mieletön lokakuun alku.

Sporttia ja kirppistä

Reipas päivä tänään. Aamulla kävin tekemässä 8 kilsan aamulenkin ja iltapäivällä 20 kilsan pyörälenkin. Lapsi lähti skuuttamaan ja mulle tuli sitä omaa aikaa. Pyörälenkille siis. En oo päässyt fillaroimaan viime perjantain jälkeen. Aivan järkyttävä tuuli kyllä. Pyöräilin Viikin peltojen välissä, Vanhankaupunginkoskelle, sieltä Tuomarinkylän kartanon kautta Haltialaan ja kotiin. Chattasin myös nyt illemmalla Snapchatissa ja todettiin, että lenkkeillessä ja pyöräillessä kannattaisi laajentaa elinpiiriä ja lähteä aina vähän uusia maastoja haistelemaan. Sitä voi löytyä vaikka mitä upeita paikkoja ihan läheltä! Kun ottaa vain suunnan vähän muualle kuin yleensä.

Tänäänkin olen hoitanut kierrätyshommia. Muistatte varmaan kesän alussa, kun kerroin että hankin KonMari -kirjan. Sekin juttu blogeissa on varmaan jo niin "so last season", mutta mä en ole yksinkertaisesti ehtinyt raivata kaappeja tai karsia pois turhia tavaroita. Koko syksyn, talven ja kevään oli niin paljon duunia. Pari pakettia lähti postissa tänäänkin vaatteita uusille omistajille, kävin täydentämässä itsepalvelukirppiksen pöytää ja oon vastaillut kierrätysryhmien myytävien tavaroiden viesteihin. Tän kesäloman aikana oon laittanut kodin totaalisen kuntoon, eikä täällä pitäisi olla enää yhtään turhaa tai tarpeetonta tavaraa. Siis sillä lailla turhaa :) Ainahan tavarat on melko turhia ;) Mutta nyt jokaisella tavaralla on oma paikkansa ja kun avaan kaapin tai laatikon, näen heti mitä siellä on. Ja jotta tää mun kirppistouhu ei kuulostaisi ahneelta, on siitä ollut melkoinen ilo nyt kesällä rahallisesti. Liikunta-alan yrittäjä kun ei varsinaisesti kesällä rahassa kylve, varsinkaan jos pahuksen kokoajanhajonnutauto nieli kaikki kesää varten elämiseen tarkoitetut rahat. Yhden aikuisen talous ja yrittäjyys. Melkoisen hyvä yhdistelmä ;) Mutta en valita ja onhan tässä selvitty, tästäkin kesästä.

Niitä vaatteita mitä kaappiin jäi, on tullut käytettyä enemmän kuin pitkään aikaan (nyt kun sieltä löytää jotain). Aikaisemmin ei ollut mitään päällepantavaa, nyt sitä löytyy vaikken ole ostanut mitään. Ja täytyy sanoa, että koko ajan kovalla kädellä lähtee lisää ja lisää tavaraa. Jätän vain ne mitä käytän ja tarvitsen esim. vaatteista. Naisten urheiluvaatekirppistä kannattaa seurailla facessa ainakin lähiaikoina. Arvon vielä täällä muutamien hyvien housujen kanssa laitanko ne kiertoon, ja pari hyvää toppiakin siinä on. No toi mekko tuossa yläkuvassa.. Senkin mä laitoin myyntiin, mutta heitin sen päälle kun menin pihalle (eka mikä osui käteen) ja totesin, että täähän on kuitenkin ihan kiva. Huomatkaa myös valkoiset lenkkarit. Oon ensimmäistä kertaa pitkään aikaan jopa pessyt lenkkareita. Niistä tulee kuin uudet! Ne ei ollut noin valkoiset hetki sitten. Omien vaatteiden ja tavaroiden osalta oon ollut ostolakossa, tai oikeastaan se ostolakko on tullut ihan itsestään. Ei tee mieli yhtäkään rättiä kaappiin, kun niistä on hankkiutunut koko kesän eroon. Ja kun nykyiset on vallan hyviä. Niistä jäljelle jäävistä tavaroista tulee myös pidettyä parempaa huolta, kun niitä ei ole liikaa. 

Yhteydenotot alkavat syksyä kohti vilkastua PT-palvelujen osalta ja tunnitkin alkaa olla järjesteltynä. Tällä viikolla tapaan taas uuden ohjattavan. Musat pitäisi vielä syksyn tunneille tehdä. Sitten oonkin aika valmiina ensi viikkoon, kun iltatunnit taas pärähtää käyntiin täydellä teholla. 

Nyt sohvalle ja Netflixin House of Cardsin kimppuun. Netflix sarjojakaan en oo ehtinyt katsoa ikinä, tänä kesänä aloitin. Ja oon ihan koukussa. Mitäs nyt kun tää työtahti tästä vilkastuu ja lapsen harrastuksiin kuskaaminen taas alkaa joka ilta. Fudiksen rinnalle otettiin taas uimahyppy, joten ei oo vapaa-ajan ongelmia yhtenäkään iltana tai viikonloppuna. Nukkumisesta en luovu. Unta pitää tulla myös arkena vähintään 8 tuntia. 

Luopumista ja liikkumista

Lauantai. Kuvat on eiliseltä aamulenkiltä. Tein reilun tunnin kävelyn heti herättyäni. Välillä piti pysähtyä poimimaan vadelmia, joita matkan varrella oli vaikka kuinka. 

Hietsun kirppiksellä meni tavara hyvin kaupaksi torstaina. Menin sinne jo seiskan jälkeen, tori aukeaa kahdeksalta. Pöytä oli hyvässä paikassa (ihan torin reunassa metropolian edessä). Ihmiset tulivat sitä kautta torille ja turistibussit pysähtyivät suoraan eteen. Arkisin pöydän hinta on vain 15 eur. Kirppiksellä sain myös hyviä vinkkejä eri kierrätysryhmistä ja paikoista missä pääsee turhasta tavarasta eroon. Esimerkiksi vanhoista Kalevala koruista, joita mulla on ollut kaapeissa. Keräsin niitä nuorempana ja ne sai nyt lähteä kiertoon myös eilen. Jännää, että nekin on maanneet kaapin perällä, ja kun sitten myin ne, niin ei meinannut hennoa luopua. On se ihmismieli kummallinen. Vaikka et tarvitse niin kirpaisee luopua. Mutta koko ajan olo on helpottuneempi, mitä enemmän tavarasta pääsee eroon. 

Tätä se viikko on sitten ollut. Liikkumista ja kodin siivousta, raivausta ja tavaroista luopumista. Eilen mä järjestin kaappeja koko päivän ja illalla pyöräiltiin Jarnan kanssa Haltialan tilalle. Alkuperäinen suunnitelma oli mennä keskustaan pyörällä drinksulle, mutta päädyttiin kuitenkin tänne. Ja oli kiva lähteä rennoissa vaatteissa. Ja muutenkin rennoissa tunnelmissa. Olin aika katki kun lähdettiin, koko päivän (tai viikon) touhunnut kodin kanssa. Itse asiassa vedin puolen tunnin päikkärit juuri ennen retkeä ja se teki hyvää. Vähän oon kyllä juuri heränneen näköinenkin kuvissa :D Haltialan terde on muistaakseni 10 asti illalla auki. Ja sieltä sai myös hyvän näköisiä hamppareita ja muuta ruokaa. Pysyttiin cavassa kuitenkin. Mä käyn täällä tosi usein fillaroimassa kun meiltä pääsee tähän suoraan joen vartta pitkin. Kuoharille en kuitenkaan ennen oo pysähtynyt :)

Tänään aamu alkoi puolen tunnin venyttelyllä. Kävin koko kropan läpi Method Putkisto venytyksin. Sitten aamiaista ja seuraavaksi vuorossa pitkä lenkki. Oon tän kesän aikana miettinyt tosi paljon sitä, miten elämä on ollut yhtä opettelua kuinka huolehtia omasta kehostaan. Se on ollut pitkä tie eikä se tähän lopu. Tällä hetkellä oon vaan löytänyt balanssin liikunnassa ja venyttelyllä ja kehonhuollolla on siinä iso osa. Kroppa on muuttunut sen myötä todella paljon ja pahimmat jumit ja kuonat on lähteneet kiertämään ja keho voi paljon paremmin. Pelkästään jo se, miten paremmin sitä voi kun venyttelee. Ja tottakai se esteettinen puoli on kiva juttu, miten keho on muuttunut. 

Tää kesä on mennyt pitkälti kotinurkissa, lukuunottamatta Porin reissua. On ollut ihanaa saada koti kuntoon ja tehdä kivoja juttuja täällä Helsingissä ja nähdä kavereita. Ja päästä treenaamaan ja liikkumaan paljon. Kroppa voi hyvin. Ja tietenkin nauttia oman kodin ihanuudesta, mehulingosta ja muista jutuista.. Ja etenkin nyt kun oon luopunut niin paljosta tavarasta. Niin, ja nukkua tarpeeksi. Ehkä levätä olisin voinut vähän enemmän, mutta kaappien tyhjentäminen ja järjestäminen on niin koukuttavaa, ettei sitä voi aina lopettaa. Oon välillä tehnyt sitä yhteen asti yöllä. Ja nyt näyttää ja tuntuu koti pitkästä aikaa tosi kivalle. Tavarat ei huutele enää kaapissa ja kotona on paljon levollisempaa. Vaatteet löytyy kaapista paremmin (tyyliin t-paitoja on enää 5, toppeja saman verran, mekot karsiutuneet puolella jne..) ja liikkeellelähtö on nopeampaa. En oo oikestaan edes kaivannut minnekään reissuun. Hyvä näin. On ollut oikein loistava kesä, ja jos ne helteet nyt vihdoin tulee niin niistä on ihana sitten nauttia lapsen kanssa ennen koulun alkua vielä. 

Mukavaa viikonloppua kaikille!