Ostin täysjyväkauraa tänään kaupasta. Siinä on paljon kuitua ja rautaa ja proteiiniakin hyvin. Hyvä vaihtoehto ja ennen kaikkea vaihtelua riisille tai pastalle. Ja pärjää ravintoarvoillaan myös niin paljon hehkutetulle kvinoalle.
Broileria paistettuna paprikan ja salaatin kanssa ja lisänä täysjyväkauraa! Mums!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti