Oon testannut uusia smoothie sekoituksia. Smoothiejauheet sekoitetaan joko sellaisenaan tai haluamiesi lisukkeiden kera valitsemaasi nesteeseen joko tehosekoittimessa, blenderissä tai sheikkerissä. Marjajauheita tulee käytettyä tosi vähän ja enemmänkin teen smoothiet aina tuoreista aineksista. Superfoodit ja muut jauheet on aika vähällä käytöllä nykyään.
Tiivistä tavaraahan nämä ovat! 1 rkl Marjasmoothie -jauhetta sisältää tuoreina marjoina: 1 rkl karpaloita, 1 rkl marja-aronioita, 1,5 rkl puolukoita, 1,5 rkl mustikoita 1 tl tyrnimarjoja! Ja lisäksi on tiibetin Goji sekä C-vitamiinipommi Amla. Vihersmoothiesekoituksessa taas on valtava määrä puhdistavia ja energisoivia antioksidanttipitoisia aineksia.
Suklaaversion tein paketin ohjeen mukaan ja täytyy sanoa, että se oli parempaa vasta puolen tunnin jääkaapissa seisottamisen jälkeen. Paksumpaa ja maukkaampaa! Marjaversiota lisäsin omaan vakkarismoothieen ruokalusikallisen verran. Se toimi. Viherjauhetta en oo vielä testannut, mutta sitä voi myös laittaa omaan perus smoothieen (marjoja, vettä ja protskua)! Luulen että viher- ja marjaversioista tulee sujahtamaan smoothieen vastaisuudessakin! Jatketaan testailua!
 |
| 3 rkl suklaasmoothie -jauhetta, 1/2 bansku ja 2,5 dl mantelimaitoa |
 |
| pakastemansikoita, vettä, suklaaprotskua ja 1 rkl marjasmoothie -jauhetta |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti