Herkkuperse (kerran kuukaudessa)?

Milloin teille iskee pahin makeanhimo? 

Mulle pahimmat hetket ovat silloin kun 

A) väsyttää paljon 

Jos on ollut paljon fyysistä rasitusta. Muuton ja remontin aikaan huomasin, että olisin voinut syödä paahtoleipää joka päivä. Ja karkkia. Siiderikin maistui hyvältä, vaikka en sitä ikinä osta. Ja ja ja. 

B) toinen akileen kantapää on menkat 

Pari päivää ennen niiden alkamista jääkaapin ja pakastimen ovi pitäisi lukita. Kaikki vierasvarakeksit ja jätskit ja muut pitäisi tuhota. Kaikki rasvaa ja hiilaria sisältävä "höttöruoka" pitäisi laittaa lukkojen taakse. Kyllä meillä ainakin. Miten siellä?

Ennen kuukautisia perusenergian kulutuksemme on suurimmillaan. Tekee mieli tankata. Osaksi tämä on myös ehkä opittua? Niin ne väittävät. Mutta totuus on myös tuo peruskulutuksen lisääntyminen. Mä kyllä itse tiedostan (luulen ainakin tiedostavani) tämän ihan ei opituksi tavaksi, ja tunnistan itsessäni selkeän himon tiettyihin ruoka-aineisiin. Sanotaan, että kun on menkat niin "sallii itselleen hemmottelua kun on huono olo". Mulle tosin sitä hemmottelua on enemmän kunnon treeni!

Himo on määritelty voimakkaaksi haluksi tai kaipaukseksi saada jotain tiettyä ruoka-ainetta. Nälän taas sanotaan olevan sellainen tunne, että voisi syödä mitä tahansa. Itsessäni tunnistan himon pari päivää ennen kuukautisia nimenomaan kaikkeen "vaaleaan höttöön" ja sokeriin. Patonki, paahtoleipä, ciapatta (pastakin menee), karkit ja mikä tahansa paljon sokeria sisältävä herkku. Sama juttu väsymysolotilassakin. Just name it!

Tämäkin on asia josta ei usein puhuta ääneen. Kukaan ei myönnä tyhjentävänsä (teoriassa ainakin jos ei käytännössä?) jääkaapin sisältöä. Eilen söin päivällä normaalisti. Melko proteiinipitoisesti, kasviksia ja hedelmiä hiilarin lähteenä. Illalla olisin voinut syödä kaiken, missä vähänkin on sokeria tai vaaleita jauhoja. Siis ihan oikeasti mulle ei edes raskaana ollessa tullut mitään sellaisia himoja, että olisin "syönyt laastitkin seinästä". Silloin söin marjoja, kasviksia ruisleipää, ja niistä mun jälkikasvukin tykkää (joku yhteys kenties?)! Mutta nykyään kerran kuukaudessa. Voi apua! Tänään sanoin asiasta ääneen kaverille, ja tiedostin sen myös ääneen itselleni. Sain vastakaikua asiaan, vaikka en olisi voinut kuvitella koskaan toisen olevan näin "heikko". 

Päätin korjata asian jälleen mahdollisimman terveellisellä tavalla. Olen tänään syönyt enemmän hedelmiä kuin normipäivinä. Tehtiin myös pastaa ruuaksi ja söin sitä kunnon annoksen. Ja nautin myös muutaman karkin kun meillä oli leffailta. Oikeestaan aika monta, mutta hyvällä omatunnolla. Onko se synti?