Maisemanvaihdos - ruokailutottumusten vaihdos - kuulajuttuja

Ihana olla kotona! Siis oikeasti niin ihanaa!! Oli kiva reissu, mutta kyllä mä tästä perusarjesta nautin. Oli kamala ikävä Tempurin patjoja ja tyynyjä ja peittoa. Ja Vitamixia ja kaikkia mun terveellisiä juttuja täällä kotona! Nukuin niin hyvin, vaikka oltiin aamuyöllä vasta ennen neljää kotona.

helppo ja hyvä aamupala

tänään ulkoilua vähän erilaisissa maisemissa

lähtökuopissa vuorokausi sitten

Aamiaiseksi oli mitä kaapista löytyi. Gluteenittomista kaurahiutaleista tehtyä puuroa ja vähän maitorahkaa mustikoiden kanssa. Pieni kävelylenkki ja johan oli erilaiset maisemat kuin eilen.

Välipalaksi smoothie. Ai näitäkin olin niin kaivannut! Yleensä aamiaisella söin reissussa luonnonjugurttia ja mysliä, hedelmiä, munakasta. Jotain niistä ja joskus kaikkia. Joskus myös leipää. Muuten söin sitten ihan kaikkea mahdollista. En välitä lomalla niuhottaa, vaan nautin myös ruuasta. No onhan siinä sitten vähän tekemistä kun tulee kotiin mutta en jaksa stressata sellaisesta! Lomalla tulee syötyä aamiainen, lounas ja päivällinen. Välipalat jää pois (ellei sitten jonain päivänä syö jätskiä hehee), mutta annoskoot on kyllä isommat ja tuhdimmat. Ja jälkkäriä tulee myös otettua. Ja viiniäkin.

Loma on lomaa kaiken osalta. Lomalla en syö terveellisesti niin kuin arjessa. Urheilua loman aikana tuli nyt nolla kertaa. En edes uinut paljon, sillä lämmitetty allas oli niin kuuma että siinä ei pitkään pystynyt uimaan. "Ei lämmitetty" allas taas oli tosi kylmä. Ehkä ainoa urheiluksi laskettava asia oli vesipuistossa yhtenä päivänä kun juostiin aina mäestä toiseen. Tai maanantain Dubain kaupunkiretki missä me käveltiin tosi paljon. No seuraavan kerran kroppa saa totaalilepoa ensi kesänä näin pitkän pätkän eli pitää siitäkin nyt nauttia!

Nyt olen intoa täynnä takaisin kotona, ja tänään jo suunnittelin että pitäisikö sitä sunnuntaina kuulatunnin ulkona Kumpulassa? Laittakaa meiliä jos on kiinnostusta tulla ulkokuulaan sulattelelmaan joulukinkkua niin pidetään tunti (joskus päivällä kun on valoisaa)! Kelit ainakin on ulkosporttailua varten kohdillaan! Viikko kahvakuulasta erossa ja nyt on kamala hinku päästä jo tunteja vetämään ja itsekin urheilemaan! 

Mites siellä? Ootteko tekin vaan syöneet ja levänneet? Kyselee täällä yksi hyvin levännyt ja syönyt lomailija!