Aamiaisena tänään mustikkapuuroa mantelimaitoon
mustikoita alle 2 desiä
puolukoita noin desi
3 taatelia
noin 3 desiä mantelimaitoa
1/2 desiä chia siemeniä
Blendaa ja jääkaapin kautta parempiin suihin! Tee illalla valmiiksi niin aamulla voit nauttia herkun vain nopeasti.
100g mustaherukoita
1 mitta Solgar Whey to Go protskua
1 mitta terranovan Life drink jauhetta
Evääksi autoon lähti myös aamukahvi kun sen verran oli aikainen lähtö!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti