 |
| jättimukillinen pakurikahvia |
Loistavaa huomenta!
Kello soi kuudelta ja kohta se on taas lähdettävä töihin. Ja kahvakuulaa olisi tiedossa asiakkaan olohuoneessa! Eilen mun ystävä heitti, että Sports Ladyn tavaramerkkinä on olohuonekahvakuula. Niin se melkein taitaa olla. Itse on monet kerrat tullut kulutettua olohuoneen mattoa kuulan kanssa, ja nyt olen menossa asiakkaan kotiin vetämään hänelle samalla tavalla treenit. Ja miten monien kotona käyn näin vetämässä treenejä! Olohuonekahvakuulailussa on se hyvä puoli, että voit tehdä sitä joko paljain varpain tai villasukat jalassa. Itse suosin molempia!
Tänään on myös toiseksi viimeiset Toimelan tunnit Snellun koululla. Sinne kursseille pitää ilmoittautua uudelleen joulukuun 5. päivä (Toimelan kautta). Syksyn kurssit menivät tunnissa täyteen. Homma siis jatkuu samoin kuin syksylläkin! Torstaina on alkeet 17.00 -18.00 ja jatko 18.00-19.00 ja sitten perjantaina on alkeet 18.15-19.30. Tällä perjantain tunnilla on extrapitkät venyttelyt! Sunnuntain Kumpulan tunnit ja tiistain Aleksanterin Teatterin tunnit jatkuvat aina joulua edeltävälle viikolle asti ja alkavat sitten jälleen tammikuun toisella viikolla! Myös lisää tunteja on tulossa ensi vuodelle!
 |
| Eväs-smoothie ja aamuun pieni maistiainen |
Aamulla tein vielä evääksi kassiin mukaan. Ylijäävän osan nautin samalla kun puuro valmistui.
banaani
jäitä
1 mitta vanilja protskua
2 dl kookosvettä
1 rkl chia siemeniä
1 tl mantelivoita
Aamiaisena oli tänään yksi ihan mun lemppariseteistä! Puuroa mehukeittoa ja raejuustoa (luomua kaikki). Ei mitään hifistelyä, mutta älyttömän hyvää pitkästä aikaa!
Huomenia! :) Täytyisikin kokeilla tuota pakuria uudestaan. En tiedä miksi, mutta viimeks sitä kokeillessani iski nivelet kipeiksi ja turvoksiin. Toisaalta silloin elintavat ei ollu ihan kohdillaan, jos nyt olis parempi hetki kun reumaset nivelet voi muutenkin paremmin :)
VastaaPoistaHuomenta :) Se on kyllä niin hyvää! Kannattaa koklata! Kivaa päivää sateesta huolimatta :)
VastaaPoista