Aamu alkoi heti 8 aikaan valmennettavan kotona tehtävällä treenillä. Mulla on suuri osa asiakkaista sellaisia, joiden kotona käyn vetämässä treenin. Näin aikaa ei mene heillä siirtymiseen ja tehokkaan treenin voi tehdä olohuoneen lattialla vaikka ennen töihin lähtöä. Tämä helpottaa myös sitä, jos sinulla on lapsia. Tänäänkin perheen pikkuneiti sulostutti meitä seurallaan :) Lapset on ihania! Kertatreeneistä voi lukea enemmän www.sportslady.fi.
Sitten mä tein oman treenin Salmisaaressa. Rintaa ja hauista. Treenin jälkeen treffasin mun ex-kollegan, Marian, Pörssistä ja käytiin Sunn'ssa lounaalla.
Ja koska olin huudeilla, niin oli pakko tietysti hakea Starbucksista kahvia mukaan. Gingerbread Latte. Niin hyvää, ei todellakaan kevyttä..
Loppu päivä taas töitä, illan tunnit ja sitten vielä asiakkaan kanssa uimaan. Mukavaa torstaita!
Xo
Hanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti