Tässä yksi vaihtoehto viikonloppuun herkuttelulle
Lakusmoothie
Lakusmoothie
1 banaani
2 medjol taatelia
1 rkl chia siemeniä
2 dl mantelimaitoa tai vettä
3 rkl cashew pähkinöitä (liotettuja)
hyppysellinen luomu lakritsijauhetta
tl kärjellinen luomu vaniljajauhetta
jääpaloja
Blendaa ainekset mieluiten jääpalojen kanssa sekaisin. Muuten smoothiesta tulee liian "lämmin". Jääpaloja voi käyttää kaikissa smootheissa minne ei tule vaikka pakastemarjoja tai pakastettua banaania. Vihersmoothieenkim sopii muuten jääpalat ja juomasta tulee mun mielestä paljon parempi. Halutessasi voit laitttaa joukkoon myös maustamatonta proteiinijauhetta tai jättää luomuvaniljan pois ja käyttää vaniljan makuista proskua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti