Hyvää alkavaa viikkoa kaikille! Viikonloppu oli kaikin puolin rentouttava, lauantaina kävin leffassa katsomassa Mielensäpahoittajan. Ihana elokuva! Käykää katsomassa. Siitä tosiaan saa ajatuksia mm. siihen miten järjetöntä tavallaan on nykyihmisen elämä ja mitä iloa siitä kiirestä sitten lopulta on. Kävin myös eilen metsässä lataamaassa akkuja. Tein erilaisen kävelylenkin, aika usein tulee käveltyä ihan tasamaalla ja musiikkia kuunnellen. Epätasaisella alustalla syvät lihakset pääsevät töihin, kun kävelet metsässä. Ja metsän ääniä on ihana kuunnella! Niin ja tänäänkin aamulla oli vähän erilaisempi ja reippaampi kävelylenkki, kun mulla oli reipasta seuraa!
Oli kyllä upea syyskuun sunnuntai ja välillä jäin vain nauttimaan ilmasta. Ja mulla oli itse asiassa myös lepopäivä eilen. Otin rauhallisesti, ulkoilun kannalta. Ja kyllä väsyttikin kamalasti. Aika moni on ollut kipeänä, ja huomaan että muhun nuo flunssat iskee vain järjettömänä väsymyksenä. Viikonloppuna tulikin vedettyä ihan kunnon unia. Lauantaina taisin mennä nukkumaan jo yhdeksän jälkeen? Jos olisi ollut huono ilma eilen, en olisi varmaan ollenkaan lähtenyt ulos vaan makaillut sohvalla. Kerrankin. Mutta pakko nää upeat ilmat on hyödyntää! Ja nyt on hyvä ja levännyt olo ja hyvillä mielin uuteen viikkoon!
Mitenkäs siellä muuten muilla dieettailut sujuu? Mä puristan nyt viimeiset viikot sen ajatuksen voimalla, että lokakuussa on kaikkea kivaa tiedossa paljon. Pitkästä aikaa juhlia ja biletystä. On rapujuhlaa ja synttärijuhlaa ja tyttöjen bileet. En tarkoita, että sitten heitän läskiksi koko homman, vaan että juhlia voi maltillisesti vetämättä ähkyjä tai övereitä! Lokakuuussa on myös Blog Awards, jos vaikka sielläkin tulisi jotain menestystä? Upeita blogeja on kisassa mukana ja siitä tulee varmasti jännä ja tiukka. Ootteko muistaneet käydä äänestämässä? Jos ette, niin käykää. Linkki löytyy yläbannerista! Sports Lady on molemmissa kategorioissa ehdolla!
Laitan taas pian uutta kotitreeniohjetta teille. Kuvasin eilen kalliolla istuskelun lomassa muutaman hyvän liikkeen ja tehokkaan treenin! Mahtavaa viikkoa kaikille!
Oli kyllä upea syyskuun sunnuntai ja välillä jäin vain nauttimaan ilmasta. Ja mulla oli itse asiassa myös lepopäivä eilen. Otin rauhallisesti, ulkoilun kannalta. Ja kyllä väsyttikin kamalasti. Aika moni on ollut kipeänä, ja huomaan että muhun nuo flunssat iskee vain järjettömänä väsymyksenä. Viikonloppuna tulikin vedettyä ihan kunnon unia. Lauantaina taisin mennä nukkumaan jo yhdeksän jälkeen? Jos olisi ollut huono ilma eilen, en olisi varmaan ollenkaan lähtenyt ulos vaan makaillut sohvalla. Kerrankin. Mutta pakko nää upeat ilmat on hyödyntää! Ja nyt on hyvä ja levännyt olo ja hyvillä mielin uuteen viikkoon!
Mitenkäs siellä muuten muilla dieettailut sujuu? Mä puristan nyt viimeiset viikot sen ajatuksen voimalla, että lokakuussa on kaikkea kivaa tiedossa paljon. Pitkästä aikaa juhlia ja biletystä. On rapujuhlaa ja synttärijuhlaa ja tyttöjen bileet. En tarkoita, että sitten heitän läskiksi koko homman, vaan että juhlia voi maltillisesti vetämättä ähkyjä tai övereitä! Lokakuuussa on myös Blog Awards, jos vaikka sielläkin tulisi jotain menestystä? Upeita blogeja on kisassa mukana ja siitä tulee varmasti jännä ja tiukka. Ootteko muistaneet käydä äänestämässä? Jos ette, niin käykää. Linkki löytyy yläbannerista! Sports Lady on molemmissa kategorioissa ehdolla!
Laitan taas pian uutta kotitreeniohjetta teille. Kuvasin eilen kalliolla istuskelun lomassa muutaman hyvän liikkeen ja tehokkaan treenin! Mahtavaa viikkoa kaikille!
Much love
Hanna
Ajattelin ensin että laitan sulle sähköpostia, mutta olen niin onnellinen, että haluan kiittää sua julkisesti :) Kolme viikkoa sitten tilasin sulta ruokavalion ja tänään vei uteliaisuus voiton kun oma silmä rupesi näkemään selkeää muutosta keskivartalossa. Kyllä, mulla on hävinnyt kolmessa(!) viikossa keskivartalon alueelta yhteensä 23cm!!! Mä oon ihan ymmyrkäisenä. Kiitos Hanna :)
VastaaPoistaTerveisin Kati
Moi Kati! Ihan mahtavaa! Hyvä hyvä!!! Keep on going good work! Kyllä sen avulla lähtee paino ja sentit vähenee! Upeaa työtä!
VastaaPoistaBlogin hallinnoija on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoista