Sports Lady Kuntoremontissa

Sports Lady Kuntoremontti Startti porukkaa (osa puuttuu kuvasta)

Aloitettiin Kuntoremonttiryhmien kanssa syyskuussa treenit. Jokainen sai ruokavalion ja ohjelmat. Ollaan treenattu niin salilla kuin kahvakuulaakin. Kymmenen viikon ajalle jokainen on saanut hyvät ohjeet, ja vielä meillä on jäljellä oman kehon painolla tehtävää treeniä ja salitreeniä tapaamisissa. On tosi kivat ryhmät jälleen ja on kyllä ilo valmentaa teitä! Mulla on ollut useita pienryhmiä valmennettavana ja on tullut hyviä tuloksia. Viime kerralla treenattiin kuulan kanssa. Osalle se oli ihan uutta ja osalle tuttua entuudestaan. 

Jokainen Kuntoremonttilainen on edennyt hienosti omassa tahdissaan ja täytyy sanoa, että syksy on oikeasti haasteellista aikaa aloittaa kuntoilu- ja painonpudotusprojekti. On pimeää ja aamulenkit ei todella ole mitään kivaa puuhaa, kun on pimeää ja kylmää. Niille onneksi on vaihtoehtoja ja aina ei tarvitse lähteä lenkkipolulle aamulla. Kuntoilla voi vaikka kotonakin vähän ennen töihin lähtöä! Ajasta tämä ei ole kiinni, vaan siitä että päättää. Aika on vain otettava itselle jostain kohdasta päivää! Ruokapuoli taas kaipaa ennakointia ja valmistelua jotta siinä onnistuu!

Sports Lady Kuntoremontti on kustannustehokas tapa palkata itselleen PT. Kustannukset ovat  20% normi PT valmennuksen hinnasta ja tuloksiin pääset yhtä lailla hyvin kun noudatat ohjelmia ja tulet treeneihin. Niillä on 100% takuu kun teet mitä sanotaan! Tammikuussa alkavat taas uudet ryhmät ja otan niihin vain rajatun määrän ihmisiä. Pari ennakkoilmoittautumista on tullut jo, ja päivät näille treeneille selviävät lähiaikoina! 

Lisää löydät täältä.