Aamutunti ja lounas ja tiistaikuulumisia

Kiitos teille rakkaat ihanista kommenteista ja olen saanut myös niin paljon ihania viestejä muutenkin. Lupaan, että tästä ei tule mikään "sairastupa" missä voivottelen tätä uutta vaivaani. Heh. Mutta ehkä moni samassa jamassa oleva voi saada täältä nyt vinkkejä siihen perus arkeen. Yksi teistä kommenteissa kyselikin mitkä aineet tehostavat kilpparin toimintaa ja mitä pitäisi välttää. Niistä olen luvannut kirjoittaa erillisen postauksen. Mulla on hyvä mieli, sillä oma painonpudotusprojekti on hienosti edennyt vaikka vasta reilu viikko on menty. Eilisestä vaaka näytti taas vähemmän. Mä sanon aina mun valmennettaville, että kerran viikossa on punnituspäivä, mutta aika moni sortuu siihen vaa'alla ramppaamiseen vähän useammin kuten itekin. Ei sille omale uteliaisuudelleen vaan voi mitään! Ja vielä on hehkutettava miten ylpeä oon myös mun treenattavista! Painonpudotustyypit vain kutistuu! Jes!

Tätä kirjoittaessa lounas on jo syöty. Mä oon niin ihastunut nyt paistettuihin perunoihin, että oon syönyt niitä joka päivä lauantaista asti (toisella aterialla)! Perunat paistoin oliiviöljyssä ja ripottelin Himalajan ruususuolaa päälle. Tän lisäksi lautaselta löytyi salaattia, tomaattia, paprikaa sekä broileria (ne mä paistan teflonpannulla ilman rasvaa) ja yksi kananmunan valkuainen. Ja koko komeuden päälle oliiviöljyä vielä. Yleensä paistan koko broiskupaketin ja keitän monta kananmunaa ja perunoita keitän myös kattilallisen. Niistä on helppo vihannesten kanssa rakentaa lounas tai päivällinen jos on kiire. Kaikki vain lautaselle ja valmista! Iltapäivän ruuan tein jo äsken valmiiksi, joten se on helppo syödä heti seuraavan kuulatunnin jälkeen!

Töitä on ollut tosi paljon nyt alkuviikosta ja pitkä lista tuossa odottaakin taas vieressä mitä lähteä purkamaan. Niistä olen tosin erotellut 3 tärkeintä asiaa erilliselle lapulle. Siitä kirjoittelin aiemmin kun puhuin sterssin hallinnasta ja to do listoista. Onko niistä hyötyä vai haittaa..

Aamulla kävin vetämässä Aleksanterin Teatterilla mun aamutunnin ja ihanaa, että Minnakin pääsi mukaan! Blogin kauttta mä olen saanut tutustua niin mahtaviin tyyppeihin. Minnalla on aivan ihana ja positiivinen blogi ja kannattaa käydä sitäkin lukemassa. Hän vetää myös Vantaalla ulkotunteja maanantaisin eli siellä asuvat vain Minnan tunnille! Ja muutenkin mulla vaan on niin kivoja ja ihania tuntilaisia että ei voi aamu paremmin alkaa! 

Ihanaa päivää ja muistutan nyt vielä kerran siitä huomisesta Kumpulan tunnista Intianpuistossa klo 18-19! See U!