Kärsimyksestä ja pelosta - maanantaiaamun ajatuksia onnellisuudesta

Huomenta!

Eilen tuli valvottua aika myöhään kun aloin vielä lukea lomalla aloittamaani Eckhart Tollen Läsnäolon voimaa. On tosi hyvä kirja. Mun on pakko siteerata yhtä juttua nyt kirjasta. Siinä on montakin hyvää juttua ja asiaa, mutta tämä nyt jotenkin jäi ihan kirjan alusta jo mieleen.

"Suurin osa ihmisten kärsimyksestä on tarpeetonta. He aiheuttavat sitä itse itselleen niin kauan kuin he eivät ole havainneet mielen hallitsevan heidän elämäänsä. Tänä hetkenä aiheuttamasi kärsimys johtuu aina siitä ettet hyväksy tai vastaanota jotain. Tiedostamattasi vastustat sitä mikä on. Ajatuksen tasolla jonkin vastustaminen ilmenee jonkinlaisena tuomitsemisena. Emootioiden alueella se ilmenee puolestaan kielteisyytenä."

Mä olen itse huomannut sen, että kun on ihmisten seurassa jotka ovat kielteisiä, puhuvat muista pahaa ja nostavat itseään kaiken yläpuolelle niin omaa energiaa kuluu tällaiseen aivan turhaan. Jotkut ihmiset vain ovat tosi "raskaita" ja syövät muistakin kaiken energian. Mä sanon tällaisia ihmisiä "myrkyttäjiksi". Se voi myös tarttua itseen ja tarttuukin. Ja sellaisten ihmisten seurasta eroon pääseminen ei aina ole helppoa jos heitä on vaikka omassa työyhteisössä tai muuten lähipiirissä. Mutta sitten on niitä upeita ihania ihmisiä, jotka oikeasti ovat oivaltaneet sen, että kaikki mitä lopulta elämässä merkitsee vaikka rakkaus, luovuus, ilo ja sisäinen rauha ovat tärkeämpiä. Tällaisilta ihmisiltä jotka osaavat olla läsnä oppii paljon ja saa energiaa. Itse olen oppinut viime vuosien aikana sen että on hyvä välttää niitä myrkyttäjiä ja keskittyä niihin hyviin asioihin ja viettää aikaa ihanien ihmisten seurassa. 

Tällä hetkellä vaikka nyt kaikenlaista aina välillä onkin, olen enemmän kuin tyytyvänen elämääni. Ja siihen millainen olo minulla on. Ympärillä on ihania ihmisiä ja kaikki ne "myrkyttäjät" ovat tiessään. Nyt tuntuu siltä että voi olla iloinen ja luova ja mielessä vallitsee tyyneys. Myös erilaisten pelkojen voittaminen on paljon helpompaa kun uskaltaa ja saa elää.

"Toimiminen on usein parempi vaihtoehto kuin toimimattomuus, erityisesti silloin, jos olet ollut pitkän aikaa juuttuneena epämiellyttävään tilanteeseen. Jos toiminta osoittautuu erehdykseksi olet ainakin oppinut siitä jotain. Eikä se siinä tapauksessa enää ole erehdys. Pidättääkö pelko sinua toimimasta? Tunnusta pelko katsele sitä kohdista siihen koko huomiosi. Ole täysin läsnä sen kanssa. Näin tehdessäsi katkaiset siltä yhteyden ajatteluusi. Älä anna pelon nousta mieleesi. Käytä läsnäolevan hetken voimaa. Pelko ei kestä sitä."

Tästä sitaatista mulle tulee taas mieleen "entinen elämäni" ja alanvaihto. Ja sitten ihan pienten asioiden tasolla vaikka se mun snorklausreissu. Se tunne kun pari-kolme metrinen murena on suoraan allasi ja tajuat että et pääse vedestä sitä karkuun mitenkään jos se päättäisi hyökätä. Siinä ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin olla pelkäämättä.

Sellaiset filosofoinnit tähän aamuun!

Ihanaa päivää teille ja nauttikaa vielä tästä vapaapäivästä! Ihanaa kun ollut monta pyhää peräkkäin!

Hugs

Hanna