Mulle on tullut paljon yhteydenottoja ja asiakkaita etävalmennettavaksi myös personal training puolelta. Ravintovalmennushan tapahtuu etänä, ja siinä kartoitus hoidetaan puhelimitse ja ohjelmat sekä muu koutsaus tapahtuu sähköpostitse. Mutta myös moni hakee apua liikuntapuolen juttuihin. Etävalmennusta on saatavilla molempiin osa-alueisiin, ja siitä tulee myös lähiaikoina tarkempaa infoa nettisivuille.
Etänä tekemäni ravintovalmennukset ovat tuottaneet mielettömän hyviä tuloksia. Kun tehdään ohjeen mukaan, niin paino on laskenut sinne tavoitteeseen ja moni oli yllättynyt miten helppoa se lopulta oli ja kuinka hyviä tuloksia he saivat vaikka jo neljänkin viikon aikana.
 |
| ..ja viikkojen työ tullaan palkitsemaan |
Mä olen nyt itse saanut painoa tiputettua parissa viikossa yli kaksi kiloa (maanantaina selviää tarkka lukema), ja tällä vauhdilla omia ohjeitani noudattamalla olen varsin hyvässä kunnossa kesällä ja aion sen jälkeen myös kunnossa pysyäkin. Nyt kun on selvinnyt tämä kilpparijuttu, niin osaan suhteuttaa ravinto- ja liikunta-asiat sen mukaan. Mun painonpudotusasiakkaat ja valmennettavat ovat pudottaneet noin 10 kiloa 3 kuukauden aikana. Toiset enemmän ja toiset vähemmän. Toki riippuu paljon lähtötilanteesta. Mitään tv-sarjamaista nopeaa painonpudotusta en tarjoa vaan, siitä lähdetään että opit uuden elämäntavan ja voit olla sitten aina kunnossa.
XoXo
Hanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti