 |
| välipalana porkkanaa/paprikaa/lanttua ja dippinä maitorahkaa ja barbecue dippiä |
Mä oon tänään oikeestaan vaan ollut ja relannut. Aamiaisen jälkeen menin takaisin nukkumaan. Sitten vaan puuhastelua kotona ja tuntuu, että tämän viikonlopun jälkeen on oikeasti levännyt. Välillä jopa tuntuu että on tullut aika pitkäksi (vaikka on käyty leffat ja museot ja kylpylät ja ties mitä)! Silloin tiedän että lepään. Joulukoristeet on korjattu pois ja koti siivottu. Ruokia laitettu pariksi päiväksi eteenpäin valmiiksi, ja jotenkin kaikki on tehty ja kohdallaan. Aloitin katsomaan jopa päivällä Breakfast at Tiffanys leffaa, ja melkein sain katsottua sen loppuun. Uutta kirjaakin aloitin lukemaan.
Eilisen salitreenin jälkeen oli paikat niin kipeänä. Pari viikkoa taukoa kunnon treenistä. Eilinen notkeus ja vahvuus tuntuivat tänään todellisena jäykkyytenä. Aamulla tuli onneksi tehtyä pieni kävely ja iltapäivällä kävin tekemässä palauttavan salitreenin Talissa. Se teki hyvää! Kiertoharjoitteluna neljä kierrosta ja liikkeitä mulla oli kahdeksan / kierros.
Odotan tosi paljon tiistaita kun tunnit taas alkavat pyöriä. En oo ottanut kahvakuulaa käteen kertaakaan joulukuun puolivälin jälkeen kun tunnit jäi joulutauolle.
Moni on aloittanut dieetin uuden vuoden jälkeen. Ja osa (ainakin mun treenattavista) jatkaa hienosti alkaneita projektejaan! Oon yrittänyt ihan sitä silmällä pitäen laittaa tänne paljon erilaisia terveellisiä reseptejä ja nyt on ollut vähän enemmän aikaa kokkailakin.
Ihanaa ja rentoa loppiaista kaikille! Huomenna vielä relataan ja nautitaan vapaapäivästä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti