Katsaus vuoteen 2013 - ensimmäinen vuosi yrittäjänä

Yhden loppu on aina toisen alku tai että kaikella on tarkoituksensa. Niinhän sitä sanotaan ja niin se menee. 2013 tammikuussa CocoVi Bar'n hommat vaihtuivat kokonaan Sports Ladyn kuvioihin. Sports Ladya olin alkanut jo 2010 kehittämään, tehnyt sitä koko ajan toisen työn ohella. Aavistuksen kuitenkin vuosi sitten jännitti mitä tästä tulee. Siirtyä kokonaan yrittäjäksi. Vuosi 2013 on ollut aivan mieletön, ja olen saanut tehdä töitä upeiden ihmisten kanssa ja upeiden juttujen parissa. CocoVi Bar'lta jäi kuitenkin mahtavat muistot ja niin paljon osaamista raakaruokapuolelta. Sitä olen hyödyntänyt kun olen pitänyt Raakaherkut kursseja. Toki yrittäjän arki ei ole mitään ruusuilla tanssimista vaikka siinäkin on omat hyvät puolensa!

Vuosi on koostunut niin ravintovalmennuksista kuin henkilökohtaisten treenattavien valmennuksesta. Olen tehnyt myös pelkkiä kahvakuulavalmennuksia ja kuntosalivalmennuksia. Näiden lisäksi tunnit ovat pyörineet jatkuvasti. Olen käynyt yrityksissä pitämässä kahvakuulaa heidän henkilöstöilleen. Toimelan Opiston tunnit ovat pyörineet tänäkin vuonna. Puistokuula aloitettiin huhtikuussa Kumpulassa kun oli vielä lunta. Kesäkuussa alkoivat myös Kaivarin kuulatunnit. Kesä oli aivan mieletön! Ja Aleksanterin Teatterilla olen pitänyt paljon kahvakuulakursseja ja siellä pyörii myös Sports Ladyn viikottaiset kuulatunnit tiistai-aamuisin. 

Oman itseni kehittäminen vuonna 2013 jäi itseopiskeluun monista jutuista, ja sitten kuitenkin kansainvälisen TRX-valmentajan pätevyyden kävin tekemässä loppuvuonna Vierumäellä. Töitä on ollut niin valtavasti, että aikaa omaan kehittämiseen ei ole löytynyt niin hyvin. Nyt kun yritys jo pyörii ja useimmista asioista jotka liittyvät sen pyörittämiseen on tullut rutiinia, on helpompi irrottaa aikaa myös itselle. 

huhtikuussa Kumpulan Intianpuistossa

elokuussa Kumpulassa

Kaivarin kuulatuntilaisia kesällä 2013

kuulaa Aleksanterin Teatterilla 

mä nautin mun työstä

kotitreeniä valmennettavan kotona ja pieni apulainen

Vaikka saan työkseni liikkua, niin toki mieli kaipaa myös omia treenejä ja olen yrittänyt käydä tekemässä myös omat viisi treeniä viikossa. Kävelylenkit on aivan ihania ja niitä toivoisin tekeväni tänä vuonna vähän enemmän. Tänä vuonna mukaan tulee myös Method Putkisto Pilates -koulutus, joka kestää koko vuoden. Sitä odotan kovasti! Se tulee olemaan mieletön lisä tähän kaikkeen, ja tottakai on mahtavaa että oma keho pääsee nauttimaan koulutuksen tuomista hedelmistä ja voi taas paremmin! Tänä vuonna konkretisoitui taas selän vanha välilevyongelma kun innostuin juoksemaan liikaa. Juoksu on jäänyt ja selkä on kunnossa. 2013 alkuvuodesta mulla myös havaittiin kilpirauhasen vajaatoiminta ja tämäkin pikkuhiljaa alkaa löytää tasapainoa!

meren rannalla on hyvä jäsentää omia ajatuksia - kävelylenkit on ihan parhaita

omaa treeniä olen tehnyt tuntien ohella 

Kati on jeesannut mua omissa salitreeneissä 

avoimin mielin mennään myös vuoteen 2014

Vuodet 2012 ja 2013 olivat elämässäni melkoista myllerrystä ja niistä selvittyäni tiedän selviäväni mistä vaan. Täältä voit lukea alanvaihdostani ja viime vuosien myllerryksistä! Tärkeintä on pitää mieli positiivisena ja uskoa unelmiinsa! Ja tehdä mitä sydän sanoo. Olemme täällä vain kerran. Onni on tässä hetkessä!

kiitos tästä vuodesta kaikille 

Aarrekartta 2012 

Aarrekartasta on moni kohta löytänyt paikkansa ja vielä on paljon unelmia saavutettavana. Innolla lähden vuoteen 2014 tavoittelemaan unelmiani. Blogikin täytti marraskuussa kolme vuotta ja olen niin kiitollinen ja iloinen näistä lukijamääristä! Kiva kun käytte lukemassa! Kiitos! Blogia haluaisin myös parantaa ja laittakaa ihmeessä palautetta ja kommentteja jos haluaisit täällä jonkin asian muutettavan tai parannettavan!

Ja vielä kiitos vielä kerran kaikille ihanille asiakkailleni ja yhteistyökumppaneille. Teidän kanssanne on ollut mahtava tehdä töitä ja loppiaisen jälkeen lähdetään taas täydellä höyryllä liikkeelle! Odotan innolla!

Tämän vuoden kahvakuula tunneista voit lukea täältä ja nettisivuilla on kerrottu myös enemmän Sports Ladyn valmennuksista! Uutuutena alkaa tammikuussa lounaskuulatunnit Kumpulassa! Myös Sports Lady kuntoremonttiin on vielä muutama paikka alkeisryhmään ja jatkoryhmään yksi paikka!