Miten teidän uuden vuoden lupaukset on sujuneet? Mun lupaus kävelyn suhteen ei oo tällä viikolla mennyt ihan niin hyvin kuin alkukuusta. En oo vain ehtinyt tai jaksanut (=ei oo huvittanut pakkasessa kävellä) lähteä kertaakaan kävelylenkille. Toisaalta tällä viikolla on ollut ihan järjettömästi töitä, ja töiden jälkeen ollaan vietetty aikaa pikkumiehen kanssa. Ja sitten en oo kyllä ihania ruokiakaan tällä viikolla ehtinyt laittaa. Siksi ei siis paljon reseptejäkään täällä tällä viikolla! Eväänä on ollut banaania/pähkinää tai omenoita ja sitten pitkästä aikaa protskupatukoita (on se kyllä kivempi oikeaa ruokaa syödä niiden sijaan)! Eilen ulkoistin lounaan Stockan salaattibaariin ja muuten oon melkein lämmittänyt pakkasesta valmiiksi tekemiäni annoksia. Hyvä, että siellä on niitä ollut!
Aiheesta toiseen! Eilen kävin muuten alennusmyynneissä (=stockalla 20 minsaa) pyörähtämässä ekaa kertaa kun alkoi näkyä niitä -60% kylttejä ja löysin itsellenikin pari ihanaa juttua. Tätä huivia olin hypistellyt jo aiemmin! Oon ollut myös ostolakossa kaiken suhteen kun säästän sinne kevään reissuun, mutta nyt vaan oli pakko!
Mutta siis tänään on nukuttu pitkään, ja mä pääsen kävelylle kun lapsi menee kaverin synttäreille. Ja kyllähän noita kuulatunteja tällä viikolla on tullut vedettyä, eli ei tässä ihan liikkumatta oo oltu! Tämän työn hyvät puolet. Huono puoli on se, että joudun liikkumaan autolla ja hyötyliikuntaa on mahdotonta saada. Ja kun kävelyä ei hyötyliikunnan muodossa tule, niin yritän sitten käydä erikseen kävelyllä. Hyötyliikkukaa jos voitte! Mutta kyllä se arki vaan haasteita laittaa liikkumiselle ja syömiselle. Aina se ei vaan ole ihan siitäkään kiinni, että vain päätät tai "järjestät aikaa". Vuorokaudessa on rajallinen määrä tunteja. Työt on tehtävä ja perhe hoidettava! Ja tällä viikolla mä taas olen priorisoinut sitä nukkumista, että jaksaa tehdä töitä. Olisin mä kävelylle päivälläkin pari kertaa ehtinyt lähteä, mutta sen sijaan otin päikkärit. Tällä viikolla oon nukkunut varmasti joka yö sellaiset yhdeksän tuntia ja parit "power napit" päivällä. Viime yönä nukuin 11 tuntia. On se vaan ihanaa!
Aiheesta toiseen! Eilen kävin muuten alennusmyynneissä (=stockalla 20 minsaa) pyörähtämässä ekaa kertaa kun alkoi näkyä niitä -60% kylttejä ja löysin itsellenikin pari ihanaa juttua. Tätä huivia olin hypistellyt jo aiemmin! Oon ollut myös ostolakossa kaiken suhteen kun säästän sinne kevään reissuun, mutta nyt vaan oli pakko!
Mutta siis tänään on nukuttu pitkään, ja mä pääsen kävelylle kun lapsi menee kaverin synttäreille. Ja kyllähän noita kuulatunteja tällä viikolla on tullut vedettyä, eli ei tässä ihan liikkumatta oo oltu! Tämän työn hyvät puolet. Huono puoli on se, että joudun liikkumaan autolla ja hyötyliikuntaa on mahdotonta saada. Ja kun kävelyä ei hyötyliikunnan muodossa tule, niin yritän sitten käydä erikseen kävelyllä. Hyötyliikkukaa jos voitte! Mutta kyllä se arki vaan haasteita laittaa liikkumiselle ja syömiselle. Aina se ei vaan ole ihan siitäkään kiinni, että vain päätät tai "järjestät aikaa". Vuorokaudessa on rajallinen määrä tunteja. Työt on tehtävä ja perhe hoidettava! Ja tällä viikolla mä taas olen priorisoinut sitä nukkumista, että jaksaa tehdä töitä. Olisin mä kävelylle päivälläkin pari kertaa ehtinyt lähteä, mutta sen sijaan otin päikkärit. Tällä viikolla oon nukkunut varmasti joka yö sellaiset yhdeksän tuntia ja parit "power napit" päivällä. Viime yönä nukuin 11 tuntia. On se vaan ihanaa!
Tänään rauhallista oleilua ja ulkoilua ja huomenna lähdetään rinteeseen ekaa kertaa tänä vuonna. Luvattu vähän maltillisempaa säätä ja pakkasta ei niin paljoa!
Ihanaa viikonloppua kaikille ja huomenna sitten enemmän niitä rinne postauksia!
Kummasti nämä tietyt velvoitteet rajoittaa elämää! ;) Ei aina ehdi ja jaksa kaikkea ja oikeasti tuo pakkanen on ollut melkoisen pureva! Kävin viikolla retkiluistelemassa 15km -19 asteen pakkasessa. Sopivasti olin pukeutunut muuten, mutta viima meinasi käydä poskiin melko kylmästi, vaikka buffi olikin suojana!
VastaaPoistaVoin oikeasti sanoa RAKASTAVANI hyötyliikuntaa = työmatkakävelyä. Niinä päivinä, kun ei tarvitse lapsia viedä hoitoon, kävelen usein 2 x 4km matkan töihin ja kotiin. Aivan parasta lähteä aamukuudelta kävelemään seurana hiljaisuus ja jokunen jänis tai orava! ;)
Mukavaa viikonloppua!
Ihan totta tuolla pakkasessa tarkenee hyvin kun vain pukeutuu kunnolla :) Ja hyötyliikunta on niin parasta! Mukaa lauantai-iltaa sinne :)
VastaaPoista