Tänään meillä on aikomuksena mennä kylpylään ja sitä ennen ajattelin käydä salilla. Omat eväät lähti mukaan, sillä salin jälkeen on nopea syödä tortilla ennen kylpylää. Aamulla mä kävin tosi aikaisin kävelyllä ja sen jälkeen laitoin päivän ruuat. Tortillan evääksi ja selleri/manteli -keittoa viikonlopuksi. Eilistä katkarapusalaattia on vielä yksi annos. Eli tänään ei tarvitse enää kokkailla kun tullaan kotiin!
Tortillaan laitoin täytteeksi vähän mitä kaapista löytyi! Tomaatin, vähän paprikaa, korianteria ja puristin sitruunaa päälle ja maustoin suolalla (himalajan ruususuola) ja pippurilla. Sitten broilerfileet paloittelin pieniksi palasiksi (ostan aina kokonaisia fileitä ja paloittelen ne itse sen kokoisiksi palasiksi kuin kulloinkin tarvis).
Eväs-tortilla
1 tomaatti (poista sisus ja pilko pieniksi kuutioiksi)
pieni pala paprikaa (pilko myös pieneksi)
1/2 punttia korianteria (hienonna)
vähän himalajan ruususuolaa
mustapippuria myllystä
1 rkl Philadelphia tuorejuustoa (voitele sillä tortilla)
1 broilerin file paistettuna ja suolaa ja pippuria mausteeksi
Kääri tortilla, ja kääri se vielä folioon, jotta pysyy kasassa. Frozzy Bag on kätevä eväsrasia. Sen kansi otetaan pakkasesta ja kansi pitää ruuan kylmänä jopa 7 tuntia. Avocadoa olisin laittanut myös tänne (tuon juuston tilalle), mutta se oli loppu joten nyt mentiin ilman.
levitä tuorejuusto tortillan päälle ennen täytteitä |
kääri folioon ja pakkaa eväsrasiaan |
H m ...mistäs noita Frozzybackejä saa? Vaikuttaa kätevältä ja tulisi tarpeeseen mullekin!
VastaaPoistaMä ostin omani Body Actionilta!
Poista