Tänään mulla ei ollut tunteja ohjattavana, vain asiakkaiden treenejä. Kävin päivällä kävelylläkin. Kävelylenkit on jotenkin jääneet ja hyötyliikuntaa tulee niin vähän, kun kuskaan autolla kuulia sinne sun tänne. Päätin ottaa nekin takaisin ohjelmaan. Joka päivälle yritän saada kävelylenkin. Se on tosi paljon se. Mutta kävely on ihanaa ja piristää aina! Muuten omat treenit on ollut tänään lapsen kanssa uintia uimahallissa. Mä vesijuoksin ja pikkumies hyppi tornista. Ja välillä ui mun kanssa koko altaan mitan. Ja lopuksi lilluttiin vielä poreissa. Ihana ilta rakkaan pikkuisen kanssa!
Nyt iltavenyttelyt ja vettä, ja vihreää teetä. Jotenkin vielä inspiroidun kirjoittamaan tätä postaustakin, kun suunnittelin huomisen syömisiä. Tulossa muutama ihana resepti lähiaikoina! Vai ootteko jo ihan kyllästyneet, kun koko ajan on reseptiä toisen perään? Haha! Mulle on iskenyt kokkaushulluus!
Kauniita unia!
Today I didn't have any classes. I trained my clients at the gym. Then I took a beautiful walk in the forest and went swimming with my son. Now some stretching, water and green tea! Sleep well!
XoXo
Hanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti