Sports Lady®

Sports Lady®
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Ihohoitola Lupaus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Ihohoitola Lupaus. Näytä kaikki tekstit

10.11.2015

Lupaus - se on lunastettu





*yhteistyössä Ihohoitola Lupaus 

Nyt on melkoinen tehtävä. Osata purkaa tähän tekstiin se olotila ja fiilis, mikä tästä hoidosta tuli. Viime perjantaina viikon päätteeksi mulle oli varattu aika Ihohoitola Lupauksen Dr Hauschkan holistiseen vartalohoitoon. Oon käynyt aika monissa hoidoissa, hieronnoissa ja aromaterapiajutuissa. Tässä hoidossa kuitenkin aukeni se asian ydin. Astuessani ovesta sisään huokailin vain ensin miten kaunista siellä on. 


Asiakasta voidaan hieroa ja öljyjä voidaan levittää iholle ja hoito on varmasti ihana ja miellyttävä. Mutta mikä tekee siitä sen täydellisen version? Mun mielestä läsnäolo yhdistettynä oikein valittuihin öljyihin ja laadukkaisiin tuotteisiin sekä ammattitaitoon.. Sen hetken nautinto yhdistettynä terveysvaikutteisiin tuotteisiin ja lämpöön, läsnäoloon. Hoitolan kauneus, siisteys, materiaalien laadukkuus.. Se tekee tästä hoidosta erityisen. Ja Lupauksen Tarja on aivan super ihana tyyppi. Voinko vielä kehua jotenkin? Mä olen todella esteettinen ihminen ja arvostan kauneutta. Luonnollista kauneutta. Esimerkiksi koko hoitolan fiilis, ulkonäkö, valot, materiaalit, esillepano.. Tuli sama fiilis kuin mun kaikissa asunnoissa sisään astuessa ensimmäistä kertaa asuntonäyttöön: Ostan tämän! Eli ensivaikutelma.. Ja sen ulkoisen kauneuden lisäksi tulee se sisäinen kauneus.  

Hoito alkoi jalkakylvyllä, jossa oli jalokuusi -kylpyöljyä. Jalokuusi lämmittää, rentouttaa ja tehostaa pintaverenkiertoa. Sen jälkeen siirryin hoitopedille. Mut peiteltiin lämpimien peittojen alle ja hoito aloitettiin selästä. Valitsin sitruuna sitruunaruoho öljyn eri vaihtoehdoista. Puhtaasti sen takia, koska rakastan sen tuoksua ja sitrus on muutenkin energisoiva. Se on mun lemppari. Virkistävä, sitruunainen öljy kiinteyttää ihoa. Vartaloöljyssä yhdistyvät luonnollisten eteeristen öljyjen aktivoivat tuoksut ja rohtokasviuutteiden ja öljyjen hoitavat ja vahvistavat ominaisuudet. Sitruunan sanotaan parantavan työtehoa, auttavan keskittymään ja stimuloivan älyä. Eteerinen sitruunaöljy on myös hyväksi ruuansulatukselle ja verenkierrolle. Sillä voi hoitaa myös hyvin selluliittia ja suonikohjuja. Sitruunaruoho taas on ominaisuuksiltaan virkistävä ja kohottava. Sitä käytetään usein karkoittamaan myös hyönteisiä, tulehduksia, kurkkukipua tai kuumetta. Se Yuzu tuoksu joka loppuviikosta blogissa vilahti, käy siis mökille myös kesällä hyönteiskarkotteeksi. Tai lenkkipolulle. Tuoksuu paljon paremmalle kuin off.

Selän jälkeen käytiin läpi jalat vatsamakuulla ja sitten käännyin selinmakuulle. Olin edelleen toipilaana viikon flunssasta ja mua tietysti alkoi yskittämään makuuasennossa. Harmitti, että hoito menisi ihan pieleen ja nolotti yskiä. Ihana Tarja laittoi mulle jalokuusi kääreen rinnan päälle, se auttoi kun pihkainen tuoksu avasi hengitysteitä ja rentoutti. Kääre vaihdettiin muutamaan kertaan uuteen. Yskä loppui ja sain rentouduttua. Jalat käytiin läpi myös selinmakuulla ja nyt käytettiin salvia -öljyä. Hoidossa otettiin huomioon myös jalkapohjissa sijaitsevia pisteitä, joissa jokaisella on oma funktionsa kehossamme. Sitten sitruuna-sitruunanruohoöljyllä jatkettiin vatsa, kädet sekä dekoltee. Tässä vaiheessa nukahdin. 

Jossain vaiheessa sitten Tarja minua pediltä herätteli. Oli ihana kun sai rauhassa siitä virota eikä tarvinnut heti hypähtää hoitopöydältä pois. Sai "laskeutua" rauhassa :D Se on kai oikea termi kuvaamaan sitä olotilaa. Oli aivan mielettömän hyvä ja rentoutunut olo. Ei yskittänyt enää. Oli hyvä mieli. Niin keho kuin mielikin olivat rentoutuneet. Ja kun juuri ne molemmat kulkevat käsikädessä aina. Sitä ei monissa hoidoissa ymmärretä. Kehoa hoidetaan monasti mekaanisesti. Kuten lääkäri lääkitsee kehoa, ottamatta huomioon että monet sairaudet ja säryt saattavat johtua särkyneestä tai surullisesta mielestä tai hormoniepätasapainosta. Tai miten joku valmentaja valmentaa valmennettavaa vain kehon kautta. Mua kiinnostaa tällä hetkellä valtavasti kehon ja mielen yhteys ja siihen olen enemmänkin perehtynyt lähiaikoina. Siitä saa silti ihan oman juttunsa erikseen joskus. 

No aihe lähtee vähän rönsyilemään, mutta takaisin vielä hoitoon :) Tämä vartalohoito perustuu Dr Hauschkan kosmetologien opettelemaan tietynlaiseen rytmiseen hierontaan, jota saavat asiakkailleen tarjota vain tähän koulutuksen käyneet kosmetologit. Rytminen hieronta harmonisoi lymfan kulkua ja vahvistaa elinvoimaa. Lääkeyrtit vartaloöljyissä tuovat myös oman terveysvaikutuksensa hoitoon. Ne eivät ainoastaan tuoksu hyville, vaan myös auttavat ja parantavat. Tää hoito oli jotain aivan käsittämättömän ihanaa ja harmonisoivaa. Sen jälkeen on ollut mielettömän hyvä olo. Hoidon vaikutus kestää kuulemma jopa päiviä. Ja niin se kestikin.

On mieletön rikkaus saada tutustua ihaniin ihmisiin blogin kautta. Aitoihin, sydämellisiin, ammattitaitoisiin, upeisiin tyyppeihin, jotka seuraavat sydäntään. Kaikilla on aina oma tarinansa ja nämä kohtaamiset ja tutustumiset ovat jotain aivan mielettömän hienoa. Kiitos Tarja.  



6.11.2015

Luonnonmukainen ja rentouttava perjantai



 Viikko meni tosi nopeasti. Oon ollut oikeastaan koko viikon kipeenä. Kuumetta ei oo ollut, mutta kurkku kipeä ja nyt muutama päivä sitten tuli järkyttävä yskä. Koko viikko on mennyt töissä, ja jos en ole ollut duunissa olen yrittänyt levätä. Kävin mä eilen illalla moikkaamassa ystävää, mutta ajelin aika nopeasti kotiin kun ei jaksanut valvoa. Mutta teki ihan hyvää päästä ihmisten ilmoille pitkästä aikaa. Tai nähdä kavereita. Asiakkaatkin on olleet kipeänä tällä viikolla, joten ohjauksia on peruuntunut. Tänään peruuntui kaksi asiakasta ja siivosin aamupäivän kotia. Heti kun alkaa olo parantua, on näköjään pakko touhuta jotain. Viikonlopunvietto on vaan niin ihanaa aloittaa kun koti on siisti. Visuaalisena ihmisenä kärsin jos kotona on sotku. Iltapäivällä pääsin Ihohoitola Lupauksen Dr Hauschkan holistiseen vartalohoitoon. Se oli aivan uskomattoman ihana. Kirjoittelen siitä erikseen. Tässä kuitenkin yksi kuva teille maistiaisiksi hoitolasta. Siellä oli niin kaunista. Ja hoito oli aivan taivaallisen ihana. Oon kyllä ihan mykistynyt. Mahtava kokemus. Ja miten kiitollinen olen siitä miten mahtavia ihmisiä olen blogin kautta saanut tämän viiden vuoden taipaleella kohdata. Kiitos Tarja <3



Hoidon jälkeen menin moikkaamaan Heidiä, jolla on ystävänsä kanssa Pop Up store Katariinankadulla. Sisustusjuttuja ja Feel Good Cafe. Fiilistelin niiden ihania tavaroita ja ostinkin jotain kotiinkin. Syöminen oli jäänyt tänään vähiin ja ostin salaatin ja mehun kahvilasta. Feel Good Cafe on torikorttelissa marraskuun loppuun asti. Käykää katsomassa. Ihania tavaroita ja salaatteja, mehuja ja kakkuja.



mehussa ananasta, selleriä, kurkkua, pinaattia ja inkivääriä


Mä niin kaipaan treenejä ja kävelylenkkejä. Tälläkin viikolla on ollut niin hienot ilmat. Katsotaan jos olo olisi sunnuntaina sen verran hyvä, että voisi tehdä oikein pitkän ja rauhallisen kävelyn. Tsemppiä kaikille muillekin flunssan kourissa pyöriville. Ei oo helppoa tää toipuminen, kun mieli tekisi treenaamaan..

Nyt oon viettänyt yksin perjantai-iltaa kotona. Polttelen kynttilöitä ja nautin koti-illasta. Lakkaan kynsiä. Ostin Lupauksesta Kure Bazaarin kynsilakkoja. 85 % niiden koostumuksesta on peräisin luonnosta ja ainesosina on käytetty mm. puuvillaa, maissia, perunaa ja vehnää.



Sitten ostin itselleni myös Florascentin Yuzu tuoksun. Florascent AROMA SPRAY on 100% luonnollinen ja valmistettu korkealaatuisesta yuzun eteerisestä öljystä liuotettuna alkoholiin ja veteen. Yuzun inteesiivisen kirpeä tuoksu muistuttaa mandariinia, mutta samalla siinä on vihreitä sävyjä. Yuzua voidaan yhdistää hyvin muiden sitrusnuottien tai kukkaistuoksujen kuten ruusun ja jasmiinin kanssa. Testailin Lupauksessa, miltä tuoksu tuoksuu kun siihen suihkuttaa päälle havumaisempaa tuoksua. Näillä voi luoda myös sopivimman henkilökohtaisen tuoksuyhdistelmän yhdistelemällä 2-3 eri Aroma Spray-tuoksua suihkuttamalla iholle kerroksittain. Tuoksua voi käyttää sellaisenaan luonnonmukaisena ja aromaterapeuttisena parfyymina, tai suihkauttaa huoneilmaan tai puhtaisiin lakanoihin.




Vaikka tässä nyt ei treenaamaan oo päässyt ja on vähän toipilas olo vielä, niin aikamoisen ihana hyvinvointi-ilta. Huomenna messuille ja iltapäivällä menen kokeilemaan TRE-treeniä kaverin kanssa. Hän on kerran aikaisemminkin käynyt ja mua tietysti kehonhallinnan ammattilaisena kiinnostaa kaikki tällainen. Onko kukaan koittanut? Joogassa ja myös Method Putkisto -tunnilla mulla on joskus tullut niin rentoutunut olo, että on itku tullut.. Selittämätön itku. Kun keho rentoutuu syvältä ja vapauttaa lihasjännityksiä, voi käydä näin. Onko teille käynyt? Katsotaan mitä huomenna tapahtuu :)


Mitä on TRE-harjoitus?


TRE-harjoitus auttaa kehoa vapauttamaan stressin ja traumaattisten kokemusten tuomaa lihasjännitystä syvältä kehosta. Menetelmän kehittäjä on tri David Berceli. TRE käynnistää luonnollisen refleksimekanismin vapinana tai tärinänä, joka vapauttaa lihasjännitystä ja rauhoittaa hermostoa. Kun tämä lihasten vapina / tärinämekanismi aktivoituu turvallisesti, keho palautuu tasapainotilaansa.

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. 


Ihanaa perjantai-iltaa ja viikonloppua teille <3