Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

31.12.2012

Hyvää Uutta Vuotta










Hyvää Uutta Vuotta kaikille teille ihanat ja terveisiä kentältä. Odotellaan lentoa, joka on pari tuntia myöhässä. Pirteää porukkaa. Piti nousta jo viideltä. "Big shopping" sanoivat hotellin pojat kun raahasivat meidän laukkuja huoneesta pois :) Iltapäivällä ollaan Suomessa ja teoriassa ehtii juhlia uutta vuottakin jos vain jaksaa <3 Ihana päästä kotiin!

- Posted using BlogPress from my iPhone

30.12.2012

Viimeinen reissupäivä

Tänään lähdettiin taas seikkailemaan. Otettiin ensin sky train ja ajettiin sillä muutama pysäkki. Sitten oli tarkoitus ottaa tuk tuk ja mennä katsomaan Jim Thompsonin taloa. Suunnitelmat muuttui kun törmättiin ystävälliseen naiseen joka auttoi meitä kartan kanssa. Päätettiinkin lähteä jokiristeilylle. Tuk tukilla mentiin rantaan.





Risteily kesti puolitoista tuntia. Alkumatkasta aallokko oli tosi kova. Sitten käännyttiin pienemmälle reitille ja kuljettaja sääti jotain köyden kanssa padolla ja tottakai köyden päässä oleva iso solmu osui mua täysillä päähän, silmäkulmaan. Onneksi oli lasit, ne vähän suojasi mutta saattaa olla että aamulla koneessa istuu tyttö jolla on musta silmä..


Risteilyn jälkeen kierreltiin temppeleillä. Sitten hotellille uimaan ja illalla vielä syömään ihanat sushit ja shoppaamaan. Laukut on pakattu ja viideltä soi aamulla kello.











Täytyy sanoa, että oli upea reissu kaikista vastoinkäymisistä huolimatta. Kyllä on kaikki ihmetelleet miten voi yhdelle ihmiselle sattua näin paljon (jäin hissiin jumiin, kissat hyökkäsi kimppuun, koirat hyökkäsivät ja purivat, kolme metrinen varaani käveli metsikössä mua vastaan kun olin siellä yksin, sähköiskut kasvohoidossa ja vielä köydestä päähän..). Tekevälle vaan sattuu enkä ole näiden antanut reissuani pilata. Niin paljon on kolmeen viikkoon mahtunut uusia kokemuksia ja ihania ihmisiä. Birgitta on myös ollut parasta matkaseuraa. Kolmen viikon aikana on vain tultu paremmiksi ystäviksi entuudestaan. Niinhän sitä sanotaan, että matkustaessa se selviää tuleeko toisen kanssa toimeen vai ei. Ja me tultiin paremmin kuin hyvin.

Ja ihanaa on palata kotiin. Mulla on ollut niin kova ikävä mun rakasta pientä lasta! Se on varmaa, että en ikinä enää halua hänestä olla erossa näin pitkää aikaa <3 Ihana palata kotiin ja ruuat on laitettava nyt ruotuun tän herkutteluputken päälle. Miten sitä taas siellä tarkenee :) ? Ihanaa joka tapauksessa päästä jo kotiin ja normiarkeen.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Aamu-uinnilla



Herättiin kasin jälkeen ja käytiin aamu-uinnilla hotellin altaalla ja uitiin ihan hyvä matkaSitten aamiaista ja nyt lähdetään ihmettelemään Bangkokin nähtävyyksiä ja toivotaan että löydetään ehkä kampaamotukkukin.

Lauantai-ilta Bangkokissa



Meidän päivä venyi eilen niin pitkäksi että illalliselle päästiin lähtemään vasta ennen yhtätoista.  Keittiöt ravintoloissa menee täällä jo 22.30 kiinni joten jouduimme tyytymään läheiseen MeksikolaisravintolaanSiellä kuitenkin oli tosi hyvä ruokaSinänsä sääli että oltiin laittauduttuBirgitta laittoi mun fledan ja oli uudet mekot päälläOlisi ollut kiva syödä jossain vähän fancymmassa paikassaToisaalta oli taas niin väsynyt eilisestä päivästä että ehkä ihan hyvä näinTänään oli hyvä herätä kun oli saanut kunnolla levätä! Nyt ulos ihmettelemää Bangkokia - viimeinen päivä tänään ja huomenna aamulla lähtee lento kotiin!

29.12.2012

Beauty Clinicillä - First Class treatment


Shoppailun jälkeen käveltiin kauneusklinikan ohiSeitsemän tunnin kiertelyn jälkeen totesinettä thai boxaamaan musta ei ole ja päätettiin ottaa kasvohoidotTämä ei sitten kuitenkaan ollut mikään aivan perinteinen hoitolaTarjolla oli BotoxiaRestylanea, ihon vaalennuspiikkejä, laihdutuspiikkejä ja ties mitäMe pidättäydyimme näistä ”ihanuuksista” ja otimme ”vain” syväpuhdistavat kasvohoidot ja huulten kosteutushoidot. Hoitoa kuvattiin "First Class Treatmentiksi" ja hinnaltaan se oli 2000 bathia eli noin 50 euroa!   

Hoito tehtiin erilaisilla geeleilläjotka hierottiin ihon pintaan jonkin asteisilla sähkölaitteillaMulla on laitettu hampaisiin kultapaikat ja kun hoito alkoi niin sain kunnon sähköiskut niistäNo volyymia sitten pienennettiin ja pystyin nauttimaan hoidostaIhosta tuli kyllä aivan ihana tämän tunnin hoidon jälkeenHirveästi ei kukaan englantia täällä(kään) puhunut ja hetken jo päässä kävi karmaiseva ajatus ties mistä hoidostamutta onneksi tämä ei ollut sitten mikään sen suurempi hifistelyjuttu. Kyllä mäkin vaan rohkeasti kaikkea koko ajan teen..


Shop until u drop


Tänään vietettiin koko päivä Emporium Shopping CenterissäUpea paikkaKatutasossa oli Chanel ja Hermes ja Vuitton ja kaikki muutYlemmäs mentäessä liikkeiden taso muuttui edullisemmaksi ja tehtiin mielettömiä löytöjäJa paljonSeitsemän tuntia jaksettiin shopataVälillä käytiin syömässä ja taas mentiin.




Illallinen kattojen yllä





Syötiin illallista hotellin omassa ravintolassaUpeat näköalat ja hyvä ruokaSöin ankanrintasalaatinMukavaa vaihtelua riisiin ja nuudeleihin <3 


28.12.2012

Salilla ja Spa'ssa


Tehtiin hyvä treeni ja käytiin koko kroppaa läpiAika paljon tuli myös hakattua ja potkittua säkkiä ja se on niin siistiäJa tehokasta! Täällä on tosi kiva sali ja säkit ja kehät ja kaikkiHuomenna mulle on varattu taas thai boxingia klo 17.30.

Treenin jälkeen uitiin katolla (täysikuu ja aivan pimeää) ja sitten saunaanLopuksi vielä 15 minuutin hieronnat jotka tuli veloituksetta meilleHuomiselle on niin ikään varattu tunnin hieronta ja aromaterapia.



Pääsiin vierekkäisiin pöytiin Birgitan kanssa

S31 salilla




Hotellilla on ihana sali sekä spa. Pesee kyllä Kämpit ja muut mennen tullen :) Tiskiltä sai treeni- ja kylpypyyhkeen sekä vesipullon. Ja nyt tultiin hutkimaan tänne ennen uintia ja hierontaa, joka varattiin tälle illalle :)






- Posted using BlogPress from my iPhone

Sukhumvit S31 hotelli Bangkokissa - I'm in heaven











This is something! Tultiin Pattayalta tänään BangkokiinYövymme 3 yötä S31 Sukhumvit hotellissaKiitos tästä hotellivinkistä mukavalle asiakkaalle CocoVi Bar'lla joka tätä paikkaa minulle suositteliJos siis tätä luet niin kiitos! Me ei tänään aiota edes poistua hotelliltaOltiin varattu upea 80 neliön Panorama SviittiTänne tulee omat portaat ja huoneessa kelpaa olla kun näkymät on huikeatSyötiin ihana lounas hotellin ravintolassa ja nyt relataan huoneessaSitten salille ja hierontaan ja kasvohoitoa kehiinIllallinen meillä on varattu hotellin omasta näköalaravintolastaOh la laa! Me viihdytään!

Twin Tiger Muay Thai - ladyt boxaamassa



Eilen aamulla lähdetiin Twin Tiger Muay Thai –klubille thai boxaamaanMun edellinen kerta oli pari vuotta sitten Lanta Gymillä Koh LantallaJa siitä edeltävästä kerrasta onkin vuosiaParikymppisenä kävin Thai Boxingin alkeiskurssin Combat Academyssä ja sitten sen jälkeen jatkoin viikkotreenejä Helsinki Thai Boxing ry’n tunneilla Mäkelänkadulla.

Sisäänpääsymaksu boxaamaan oli 300 bathia eli alle kympinSillä sai tunnin treenin



Lämmittely
5 min auton renkaan päällä painonsiirtoja
5 min hyppynarua
5 min juoksumatolla

Sitten hanskat käteen ja kehäänHetki varjoa ennen kuin varsinainen treeni alkoiTreeniin kuului 5 erää joista jokainen kesti 3 minuuttia ja välissä oli minuutin palautusLyöntejä ja potkuja padeihin joita koutsi pitiKolmannen erän jälkeen kun olin vetänyt aivan täysillä ajattelin että pyörrynVettä kaadettiin suuhun ja päähän ja vähän taas helpottiHengissä selvittiin ja pystyssä pysyttiin loppuun astiMun ope laittoi oikein kunnolla tekemään mutta ei kuitenkaan lyönyt tai potkinut yhtään että olisin joutunut blokkaamaanKoh Lantalla taas pari vuotta sitten Mr San pisteli kunnolla menemään ja joutui miettimään kuinka torjua mikäkin lyönti ja potkuEnnen viimeistä erää olin niin loppu että meinasin pyörtyä mutta sinnikkäästi jatkoin loppuun astiOli aivan supersiistiä ja tätä paikkaa voi mielellään suositella myös niille jotka eivät ole koskaan thai nyrkkeilyä kokeilleet! Birgitta tykkäsi ensikertalaisena myös tosi paljonHyvät opet ja hyvä paikka. Tunnin jälkeen mentiin taas Tony's altaille ja syömään sekä herbasaunaan ja kylmäaltaaseen!

Bangkokiin







Nyt karistamme Pattayan pölyt jaloistamme. Taksi tulee tunnin kuluttua. Bangkokissa meillä on ihana hotelli S31. Siellä pääsen taas koneelle ja luvassa on juttua kuvineen eiliseltä thai boxing tunnilta.

Eilen käytiin syömässä ja lähdin dinnerille taas alakerran kampaamon kautta. Vaikka omakin tukka on jo ihan ok pituinen ja kiva noinkin (alempi kuva).

Dinnerin jälkeen pyörittiin vielä beach roadilla ja walking streetillä. Siellä veti kundit niin upeesti breikkiä etten ikinä ole nähnyt vastaavaa! Wow!






- Posted using BlogPress from my iPhone

27.12.2012

Thai boxaamaan




Kohta lähdetään kohti Tony's Fitness Centeriä ja Twin Tiger Muay Thai'ta. Meillä on molemmilla Birgitan kanssa yksityistunti ja thai boxingin jälkeen on taas tarkoitus rentoutua Tony'silla. Saunoa, ottaa aurinkoa, uida ja syödä lounasta. Ja kylmäallaskin siellä on jossa eilenkin pulahdettiin saunojen välillä. Tavallisessa saunassa heitettiin niin paljon löylyä että miehet oli ihan kaksinkerroin ja lopulta lähtivät pois. Reipasta Suomi-meininkiä ;) No mutta kohta se on menoa!


- Posted using BlogPress from my iPhone