Kuinka selättää flunssa

Näitä flunssanhoito-ohjeita nyt pursuaa varmaan joka tuutista, ja mullakin on joka syksy tapana niistä kirjoitella. Kirjoitellaan taas kun aihetta on. 

Mä olen jo vuosia uskonut siihen, että flunssaan paras lääke on lepo ja runsas vedenjuonti. Jos vain suinkin mahdollista, otan unta niin paljon kuin pystyn. Vettä menee myös litrakaupalla. Unen ja veden lisäksi tarvitaan muutamaa hyvää rohtoa. Parhaassa tapauksessa alkanut flunssa on selätetty päivässä, siitä huolimatta, että on fyysinen työ (josta ei voi olla aina edes pois pienimmästä flunssaoireesta). 

Omat flunssanselätyssuosikit ovat tässä:
- Kissankynsi - Cat's claw (Solgar)
- D3-nestemäinen vitamiini (Solgar)
- C-vitamiini (Solgar)
- Pakuritee, johon sekoitan lakritsinjuurta, inkivääriä, gojimarjoja
- Instant -juomat ja muut lämpimät juomat, teet (tällä hetkellä yksi mun lempparitee on tuo terre d'Oc Fleur d'Oranger)
- Hunaja sekoitettuna mihin vaan
- Kookosöljy sekoitettuna minne vain 
- Kuivattu inkivääri sellaisenaan, pari isoa palaa suuhun...
- Paljon chiliä, inkivääriä ja valkosipulia ruokaan

Ja ehkä vielä ne kaikista tärkeimmät:
- Juo paljon vettä, vettä, vettä ja lisää vettä...
- Nuku niin paljon kuin mahdollista
- Jätä myös heti kaikki maitotuotteet pois (maito lisää kehon tulehdustilaa)

Silloin ei tarvita buranaa tai Finrexiniä tai apteekin kurkkutabletteja.

Mitkä on teidän flunssanselätyskeinot?

Itseruskettavaa luomuna

Iho alkaa talven jäljiltä olla melkoisen valkoinen. Etenkin jos ei ole talvella käynyt missään lämpimässä. Olen käynyt joskus suihkurusketuksessa ennen jotain tärkeää juhlaa tai kuvausta. Edellisestä kerrasta taitaa kuitenkin olla yli vuosi, enkä varmaan enää menisi ollenkaan. Suihkurusketus vielä joskus menetteli, sillä kun se tehdään hyvin, tulee rusketuksesta hyvännäköinen ja tasainen. Mutta eihän se terveellistä ole. Itseruskettavia vieroksun sen vuoksi, että olen aina ajatellut että en saa niitä tasaisesti levitettyä. Enkä ole sitten lähtenyt kokeilemaankaan. Eikä nekään kovin terveellisiä ole? Yritän suosia mahdollisimman luonnollista linjaa kaikessa nykyään! 

Sitten löytyi kuitenkin tällainen luonnonkosmetiikkatuote Lovea Bio itseruskettava spray. Se on 60 % luomua ja 100 % luonnonkosmetiikkaa. Testasin sitä ekan kerran viime viikon torstaina, kun lauanataina oli juhlat. Aika maltillisesti laitoin väriä ja se levittyi hyvin, ja tuli hyvä väri. Naamaankin uskalsin laittaa! Tänään sitten laitoin väriä uudelleen. Tuli hankittua persikan värinen treenitoppi, ja kyllä sekin vaan kivemmalta näyttää kun iho on vähän päivettynyt. Ja tuo karitevoi -vartalovoide on myös uusi ostos ja ihana sellainen. 

Ennen itseruskettavan laittamista kannattaa iho kuoria ja rasvata hyvin vaikka edellisenä iltana. Ja sitten seuraavana päivänä suihkun jälkeen vain rasvailla ja levittää väri. Imeytyi muuten hyvin eikä ole liannut vaatteita lakanoita tai pyyhkeitä. Mutta kannattaa antaa sen hetken (15 minuuttia) imeytyä ennen kuin pukee vaatteet. Ehkä lyhyempikin aika riittää, mutta otin varman päälle? 

Postaus sisältää adlinkin