Sports Lady®

Sports Lady®
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tankotanssi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tankotanssi. Näytä kaikki tekstit

27.11.2011

Tangoa tunteella Elixiassa, kuntosalivertailu



Vettä sataa ja ulos ei viitsi lähteä lapsen kanssa. Kysyn varovasti lapselta olisiko kiva mennä leikkipaikkaan hetkeksi. Hän innostui heti, loistavaa. Soitin Itäkeskuksen Elixiaan ja kysyin olisiko mahdollista päästä sinne tutustumiskäynnille. Sain puhelimessa oikein ystävällistä palvelua ja tutustuminen järjestyi hienosti. Heidän lapsiparkkinsa on sunnuntaina myös auki. Joku joskus mainitsi Elixian Cabaret Strip -tunneista, ja sitä on pitkään pitkänyt mennä kokeilemaan. "Kiristä sukkanauhasi, unohda pokerinaama ja laita kaikki peliin", kuuluu tunnin kuvaus. No, mikä ettei :) Edellisestä ryhmäliikuntatunnista onkin aikaa, ja pitkä aika onkin. Perus punttipenameininkiä on vain ollut. Hauskaa. 

Itiksen Elixia on kiva, ehkä eniten Helsingin Elixioista tykkään siitä. En ole täällä aiemmin käynyt. Lapsiparkki oli oikein jees ja lapsi jäi sinne mielellään. Itse menin jumppasaliin odottamaan tunnin alkua. Ennen puolta sisälle astuu tunnin vetäjä. Wow! Ei ihan perus ketjumeininkiä tällä tunnilla. Hänellä on palvit (verkkosukkikset siis) ja lyhyet shortsit sekä pinkki puuhka, korkkarit ja hattu. Jee, tästä ei voi seurata kuin hyvää. 

Tunti alkoi tarinalla keitä me olemme ja mitä teemme. Menimme ajatuksen tasolla jo cabaret -maailmaan ja cabaret -tanssija Peggyn matkassa lähdimme tanssimaan eri biisejä. Meillä oli jumppatangot välineenä. Menimme tankoa ylös ja alas, kiersimme sitä ympäri. Kunnon ketkutusta ja vatkausta. Kivaa! Itse tanssin paljain jaloin, tanssin aina. Monilla oli kengät. Biisit oli hyviä ja Terhi oli hyvä vetäjä. Tykkäsin ja tuli hiki! Energiaa meni 45min tunnilla 393 kcal, keskisyke oli 177 ja huippusyke 195 :) Eli kyllä tällä tunnilla sykkeet nousi, eikä sitä edes huomaa kun on niin kivaa. Ja lapsella oli ollut tosi kivaa. Tänne voisin mielelläni tulla uudelleen. Autonkin sai kätevästi liikuntakeskuksen eteen ja salin puoli oli avara ja tilava ja pukkaritkin jees. Loistava tunti. Hyvä fiilis ja viikko on hyvä päättää tähän siistiin biisiin elokuvasta Moulin Rouge, joka tunnilla vedettiin. 

11.6.2011

Pole4Fit, Sports Ladyn tankotanssi



Mun on pitkään jo tehnyt mieli kokeilla tankotanssia. Cityshopparista löytyi tarjous, jolla 2 pääsee kokeilemaan sitä veloituksetta. Varasimme Liinan kanssa perjantaille tunnin ja oli kyllä tosi kivaa!


Pole4Fit sijaitsee Pasilassa osoitteessa Opastinsilta 9. Hetken etsimme paikkaa, se oli hieman vaikeasti löydettävissä, mutta ehdimme tunnille ajoissa. 



Tunti alkoi alkulämmittelyllä. Juoksimme ensin salia ympäri. Välillä nostettiin polvia ja välillä tehtiin laukkahyppyjä. Nilkan ojennuksia myös ja lopuksi vatsoja ja punnerruksia. Hiki virtasi... Olin ajatellut, että tässä hommassa ei varmasti tule hiki, arvaukseni oli väärä. Lämmin tuli ja sitten aloitimme tangon kanssa. Ensin toisella kädellä tangosta kiinni ja kävelimme sen ympäri. PIti nojata pois päin tangosta koko ajan. Seuraavaksi teimme "korkkiruuveja", "merenneitoja" ja muita pyörähdyksiä tangon ympäri. Ihan lopussa vielä kiivettiin tankoon. Siellä piti pysyä jalkojen varassa ja kädet irroitettiin tangosta. En olisi ikinä uskonut pystyväni siihen, mutta pystyin kuin pystyinkin. Tämä oli helpompaa kuin olin kuvitellut, mutta erittäin haastavaa silti. Ja kivaa! Pakko päästä toistekin!

"Merenneito"
Mun "korkkiruuvi" taidonnäyte 

Kuulasisko ja tanko