Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

20.6.2016

Monday Motivation




Monday Motivation

Viikko on taas aluillaan. Moni varmaan aloittelee lomaa juhannuksen jälkeen. Itse oon vielä juhannuksen jälkeisenä viikkona töissä, mutta sitten alkaa mullakin loma, joka kestää elokuun alkuun :) Lomalla ja kesällä ei kannata heittää ranttaliksi syömisten kanssa. Herkuista voi kyllä nauttia hyvällä omatunnolla viikonloppuna, kun muistaa arkena olla siististi syömisten kanssa. 


Ja lomalla on aikaa liikkua! Kannattaa hyödyntää kivat ilmat. Uida, pyöräillä ja liikkua luonnossa. Kyllä sitä ehtii taas sisällä sporttaamaan kun syksy tulee. Mutta sitä lomaa vielä odotellessa :) Reipasta viikkoa kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti