Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

17.5.2015

Kuvakollaasi pitkästä viikonlopusta


Pitkän viikonlopun kuvia. Ei juurikaan suunniteltu ohjelmaa vapaille, ja on tehty vaikka mitä. Aika liikuntapainotteista on mun ja lapsen lomailu ollut. Ja ulkoilua. Eilen tehtiin pojan kanssa pitkä pyörälenkki papan luo ja en tiedä kumpi meistä oli reissun jälkeen enemmän väsynyt :) Nukkumiseen on panostettu myös ja aamukahvia olen monena aamuna nauttinut sängyssä. Se on luxusta ja loman merkki, ei ole mihinkään kiire. Ulkoilu- ja uintireissujen lisäksi oon tehnyt tällä viikolla kolme omaa treeniä, joissa todella olen piiskannut itseäni. Liikuntamyllyssä jo perjantaina katseeni etsi lähintä roskista, kun treenit alkoi mennä sen verran rankaksi ;) Vastapainona on sitten ollut rauhalliset kävelyt metsässä ja yksi HIIT treenikin! Hyvällä mielellä voi aloittaa uuden viikon ja omista treeneistä on täysin lepo huomenna.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti