Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

15.5.2015

Lomapäivää ja päivän ruuat kuvina


Täällä on vapaiden vietto alkanut paremmin kuin hyvin. On parasta, ettei ole kiire minnekään ja aikatauluista ei tietoakaan. Käytiin pitkällä kävelyllä ja iltapäivällä uimassa. Ja relattiin. Siinä se päivä mukavasti meni :) Jälkikasvu pyöräili kun me käveltiin. Oli tosi mukava päivä ja onnea on hyvät ystävät ja ihana reipas lapsi <3


Tässä vielä eilisen ruokia kuvina. Aamupalaksi oli tuo mango/banaani smoothie, johon resepti löytyy eilisestä postauksesta.


Välipalaksi luonnonjugurttia raw kranolan kera. Ostin tän ihanan crunchy myslin Ekolosta, oli siellä kuukauden tarjouksena.


Lounaaksi oli tortillaa vihannesten, salsan ja tulisesti maustetun kanan kanssa.


Illemmalla söin välipalaksi ihan rehellisesti pari näkkileipää missä oli juustoa ja kalkkunaa päällä, ja vihanneksia. Sen verran oli kai nälkä että annos jäi kuvaamatta. 


Päivän pääateria uunilohta, riisiä ja vihanneksia (kurkkua, tomaattia, sipulia, avocadoa, suolaa, MCT-öljyä).

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti