Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

6.5.2015

Start a new habit



Start a new habit. Have a healthy breakfast each morning! 
It sets up your metabolism and you're more likely to make healthy choices thoroughout the day!

Onko parempaa alkua päivälle kuin aamukävely ja hyvä aamiainen. Arjestakin voi tehdä luksusta ja aineenvaihdunta saa boostia pienestä kävelystä ja kunnon aamiaisesta. Lenkin ei aina tarvitse olla kovin pitkä tai rankka! Tänään aamulenkiltä tarttui mukaan valkovuokkoja ja lintujen viserrystä oli ihana kuunnella. Tällä aamiaisella jaksaa aamupäivän työt. Nyt asiakkaita treenaamaan! 

Mukavaa päivää kaikille!

Ananas/appelsiini/pinaatti/kookosvesi -smoothie ja luonnonjugurttia myslin ja vaniljaprotskun kanssa sekä luomukahvia

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti