Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

16.10.2015

Friday Breakfast



Hyvää huomenta :) Tai eihän se aamu enää ole. Aamupala kuitenkin venahti, pakkasin laukun I love me -messuille. Päädyin isoon matkalaukkuun, on helpompi roudata tavarat Bloggaajakirppikselle. Ja niitä siis on. Tulkaa shoppailemaan ja moikkaamaan muutenkin. Hallissa 1 klo 16-18. Messuilla nähdään! Niin huippua nähdä kaikkia tuttuja.




Aamupalan tarkeni syödä vielä ulkona. Tuon astian toin tuliaisiksi itselleni reissusta. Nättejä, käsintehtyjä astioita myytiin markkinoilla tosi edullisesti. Tykkään tosi paljon. Ja ostin myös pienen härän. Tulen siitä jotenkin surulliseksi, kun mietin miten eläimiä kohdellaan ja Espanjassa härkiä. Mutta se muistuttaa siitä, miten kallisarvoinen elämä on. On sitten kyse ihmisestä tai eläimestä. Ja siitä, miten kaikkia tulisi kohdella hyvin. Myös itseä. Itseä voi kohdella hyvin tekemällä vaikka aamupalan, josta saa virtaa pitkälle päivään. 

Aamusmoothie

pinaattia
kurkkua
sitruunan mehua
vettä 
himalajan ruususuolaa
jääpaloja

Aamupuuro raw

kaurahiutaleita, chiasiemeniä liotettu yön yli mantelimaidossa
aamulla lisäsin joukkoon vähän suolaa, raastetun luomuomean ja kanelia

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti