Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

27.4.2012

Sports Lady sporttaa metsässä - viikonlopun videoklippi

Terveisiä metsästä! Perjantain lenkki ja mäkivedot tuli tehtyäTässä pari hassua klippiä mun "treeneistä"! 




Loistavaa viikonloppua!

XoXo
Sports Lady

2 kommenttia:

  1. Miten noita mäkivetoja kannattaisi tehdä, montako kertaa ja millaisilla palautuksilla? Täytyy itsekin lähteä ulos ja etsiä metsäinen polku, ihan parasta lenkkimaastoa sellainen! =)
    Hieno pipo sulla!

    Aurinkoista sunnuntaita!

    VastaaPoista
  2. Taisin itse tehdä noin 6 kertaa tämän mutta voi tehdä kymmeneenkin asti Vähän riippuu mäen pituudesta ja jyrkkyydestäkin Palautukseen riittää se että syke hieman tasaantuu (mäen alas kävelyssä esim)

    VastaaPoista