Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

4.12.2012

Viikon lihashuolto Medsteps'ssä



Mulla oli tänään varattu Seijalle aika Medstepiin. Hänen kanssaan on hoidettu ja ratkottu kyynärpääni kipu ja myös lapsen kasvukivut. Nyt hoidettiin vasenta pohjetta, joka lopullisesti kipeytyi puolikkaan jälkeen. Välillä sen jälkeen pohje taas oli ihan ok, mutta olen onnistunut saamaan sen taas kipeäksi. Okei, oma moka ehkä kun en ole muistanut aamuin illoin venytellä.

Seija on aivan huippuammattilainen ja tosi hyvä työssään. Perusteellinen. Aivan huippu :) Superiso kiitos jälleen avusta. Nyt taas muistetaan venyttelyt ja reissussa jalka myös saa lepoa! Eikä se nyt niin pahaksi ole vielä edes päässyt, että olisi ihan mahdoton hoidettava juttu.

Mun neuvo on, että menkää näyttämään ammattilaiselle jos kipeytätte paikat treenissä ja kivut jatkuvat. Ammattitaitoinen hieroja osaa auttaa ongelman ratkaisemisessa ja sitten kun säännöllisesti tarkistuttaa oman tekniikkansa niin ikään alan ammattilaisella, niin ei rasitusvammat välttämättä edes pääse pahaksi.

Be Well,
XoSL

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti