Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

22.9.2015

Tuesday the best day


Tiistai on paras päivä. Ehdottomasti. Tiistaisin saa nukkua vähän pidempään ja ehdin myös käydä kävelyllä kun työt alkaa myöhemmin. Tiistain ohjelmaan tuntien osalta kuuluu kaksi tuntia Pilatesta. Vain Pilatesta. Ei kahvakuulaa eikä toiminnallista treeniä. Tiistait olenkin ottanut tällaiseksi nautinnolliseksi päiväksi. Maanantaista ei taas menoa ja meininkiä puutu, eilenkin oli muutama yksityisasiakas ja niiden lisäksi vedin pari kahvakuulatuntia ja yhden Method Putkisto tunnin. Maanantait lähtee aika rytinällä käyntiin.. Tänään tein puolentoista tunnin kävelyn eikä sekään ollut "hukkaan heitettyä aikaa". Mun työteho lisääntyy aina luonnossa. Kun haistelee syksyn tuoksuja ja kuuntelee linnunlaulua, tulee paljon luovempi ja virkeämpi olo heti. Mutta hetki siinä menee, että saa pään nollattua. Ja musiikki estää mun luovuuden täysin.. Ei siis musaa metsässä. Vain lintujen viserrystä. Ja hyvin suunniteltuhan on puoliksi tehty. Hyvinvointi ja treenaaminen ei ole sitä sata lasissa painamista, tällainen on mun mielestä ihan parasta. Nyt pitämään vielä päivän vika tunti ja sen jälkeen on aikomus pulahtaa järveen uimaan :D 
 Upean aurinkoista iltaa sinulle!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti