Pidin tänään Kumpulassa kurssin, jossa tavoitteena oli perehtyä luonnonmukaisen ravinnon etuihin, käydä läpi aineenvaihduntaketjun tehostamista ja sitä kuinka kehoa voi lähteä puhdistamaan vähitellen omilla valinnoilla. Oikea ravitseva ruoka on mahdollisimman aitoa ja
alkuperäistä ja siinä on makua ja väriä ilman kemikaaleja. Tuoreessa ja aidossa ruuassa on aina myös tarvitsemamme
ravintoarvo. Se puhdistaa, virkistää, parantaa ruuansulatusta, vähentää mielihaluja huonompiin ruokiin ja tekee kauniimmaksi!
Luennon lomassa valmistettiin erilaisia puhdistavia smootheja ja näkökulma oli siinä kuinka vihersmoothien voi vähitellen alkaa asteittain tekemään niin, että se on helposti lähestyttävä. Tai oikeastaan ei voi puhua niinkään luennosta, sillä enemmänkin oli juuri sitä vuorovaikutteisuutta ja keskustelua mikä oli ajatuksenakin. Iltapäivän aikana käytiin läpi asioita, joilla päästä kohti kehon tasapainoa ja puhdistautumista pienin muutoksin. Se ei käy hetkessä, sillä kehon puhdistumiseen vaikuttaa soluissa ja elimistössä olevan kuonan ja myrkkyjen lisäksi myös mahdollinen henkinen lasti. Olemme kokonaisuus johon ravinnon lisäksi vaikuttaa myös suureksi osaksi mieli. Keholle on annettava aikaa ja on hyvä edetä pienin muutoksin.
Keväällä lisää kursseja, joissa käydään läpi lisää terveellistä ravitsemusta ja opetellaan valmistamaan jälleen terveellistä ruokaa. Erityylistä kuin tänään! Stay tuned!
Kiitos, ihana porukka oli ja iltapäivä meni kuin siivillä. Loppuhuipennuksena vielä makuhermoja kutkuttava suklainen raw mud cake!
Luennon lomassa valmistettiin erilaisia puhdistavia smootheja ja näkökulma oli siinä kuinka vihersmoothien voi vähitellen alkaa asteittain tekemään niin, että se on helposti lähestyttävä. Tai oikeastaan ei voi puhua niinkään luennosta, sillä enemmänkin oli juuri sitä vuorovaikutteisuutta ja keskustelua mikä oli ajatuksenakin. Iltapäivän aikana käytiin läpi asioita, joilla päästä kohti kehon tasapainoa ja puhdistautumista pienin muutoksin. Se ei käy hetkessä, sillä kehon puhdistumiseen vaikuttaa soluissa ja elimistössä olevan kuonan ja myrkkyjen lisäksi myös mahdollinen henkinen lasti. Olemme kokonaisuus johon ravinnon lisäksi vaikuttaa myös suureksi osaksi mieli. Keholle on annettava aikaa ja on hyvä edetä pienin muutoksin.
Keväällä lisää kursseja, joissa käydään läpi lisää terveellistä ravitsemusta ja opetellaan valmistamaan jälleen terveellistä ruokaa. Erityylistä kuin tänään! Stay tuned!
Kiitos, ihana porukka oli ja iltapäivä meni kuin siivillä. Loppuhuipennuksena vielä makuhermoja kutkuttava suklainen raw mud cake!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti