120g kurkkua
20g tuoretta pinaattia
1 kpl avocado
vettä n. 1,5-2dl
n. 1 tl ruususuolaa
10g lucumaa
5g macaa
Kaikki blenderiin ja kone käyntiin, nam!
Energiaa 249 kcal
Proteiini 8%
Hiilari 14%
Rasva 78%
Sports Lady Oy
Sports Lady®
15.9.2011
Vihersmoothie dinner
Kävin äsken pitämässä kahvakuulatunnin Kumpulan Intianpuistossa ja palautusjuomaksi/iltapalaksi tein vihersmoothien. Mustapekasta, meidän lähikaupasta löytyy loistavia raaka-aineita. Siellä on niin hyvät valikoimat luomua ja mieletön salaatti/vihannesosasto.
120g kurkkua
20g tuoretta pinaattia
1 kpl avocado
vettä n. 1,5-2dl
n. 1 tl ruususuolaa
10g lucumaa
5g macaa
Kaikki blenderiin ja kone käyntiin, nam!
Energiaa 249 kcal
Proteiini 8%
Hiilari 14%
Rasva 78%
120g kurkkua
20g tuoretta pinaattia
1 kpl avocado
vettä n. 1,5-2dl
n. 1 tl ruususuolaa
10g lucumaa
5g macaa
Kaikki blenderiin ja kone käyntiin, nam!
Energiaa 249 kcal
Proteiini 8%
Hiilari 14%
Rasva 78%
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Onko kuvassa myös avocadoa, tuliko sitä myös smoothieseen?
VastaaPoistaMoi Tiina! Nopea liipasinsormeni oli unohtanut avocadon reseptistä, nyt korjasin sen! Tuli kokonainen avocado :) Kiitos kun huomasit!
VastaaPoistaTäytyy kokeilla ohjettasi pikimmiten:-)
VastaaPoista