Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

10.7.2011

Lomapossuttelua Turussa ja viikon urheilut

Ensimmäinen lomaviikko huipentui joka kesän perinteiseen Muumimaailma retkeen. Turussa oli upea ilma ja muumit sekä kaunis Naantali tuli nähtyä. Lomalla kun ollaan niin herkuteltua tuli. Kaunis kaupunki!



Kappa Shop'n Pop Up Storen maskotit Naantalissa..
Täältä tarttui kiva Guess'n kesämekko mukaan, jazz-mekko...


Camilla Björkman'n galleria Naantalissa
Iltapalaa Tintå'ssa. Kiva bistro/viinibaari jokirannassa
Tällä viikolla on tullut urheiltua ihan kiitettävästi:



Maanantaina 60min aamulenkki "Mummohölkkää" peruskestävyysalueella ja illalla Porihallin kahvakuulatunti

Tiistaina 60min kävelylenkki aamulla ja illalla salilla selkä/hauis -treeni

Keskiviikkona aamulenkki 9,5km juoksu

Torstaina illalla Zumba -tunti Porihallilla

Perjantaina aamulla salilla rinta/olkapää/ojentaja -treeni 

Lauantaina lepopäivä urheilusta

Sunnuntaina 40min VK-lenkki aamulla

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti